coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsHvordan velge en skihjelm | Skiverkstedet
Skihjelmer er en viktig del av utstyret for å holde nogginen din trygg, varm og komfortabel i bakken. En skihjelm som passer akkurat betyr at du tar den på deg hver morgen, og du glemmer at du til og med har brukt den en gang på fjellet. Ta feil, og det vil være ubehagelig, for varmt, for kaldt eller til og med farlig.
Når du kjøper en ny hjelm, er det viktig å vurdere passformen, konstruksjonsmetoden og stilen, isolasjon og ventilasjon
Hjelmtilpasning
Hjelmstørrelsen er basert rundt hodeomkretsen, målt rundt det bredeste punktet, rett over øyenbrynene. Hvis du er i en butikk, prøv noen få størrelser, hjemme må du bryte ut målebåndet.
Når du har en grov ide om størrelsen, kan du sjekke passformen til hjelmen. Hvis hjelmen har en rask justering, sving den helt ut, plasser hjelmen på hodet og sjekk at det ikke er trykkpunkter eller store hull. Stram deretter justeringen til den sitter tett og spenn hakestroppen.
Hvis du har favorittskibrillerne dine, kan du prøve dem ved siden av for å sikre at de også passer uten hull.
Konstruksjonsmetode og stil
Borte er dagene til de fulle ansiktene og racer-bowlingballene. Det finnes nå en rekke beskyttelsesnivåer og stiler. Stort sett faller de inn i to kategorier; sprøytestøpte hjelmer og sprøytestøpte hjelmer. De sprøytestøpte modellene er laget som ett stykke som fører til lettere vekt og profil. De kan ha bedre ventilasjon, så de kan være mer allsidige under varmere forhold eller hvis du er på skitur.
Sprøytestøpte hjelmer er en todelt design. Disse vil generelt være tykkere og tyngre, men også mer holdbare. Hvis du er ute etter solid hørselsvern vil dette være konstruksjonen som brukes.
Den andre byggemetoden det er verdt å vite om er MIPS, dette er en teknologi som legger til en glideflate i hjelmlagene som ytterligere reduserer sjansen for hjernerystelse.
Isolasjon og ventilasjon
Alle hjelmer vil tilby et godt isolasjonsnivå hvis de sitter riktig. Bare noen vil tilby ventilasjon som kan komme i to typer, fast eller flyttbar. Hvis du har en tendens til å bli varm, enten det er på grunn av å gå på ski under varmere forhold, å gå hardt på ski eller å skinne i oppoverbakke, vil du definitivt trenge en form for ventilasjon.
Ventilasjon vil være mest effektiv i de lette minimale hjelmene som vil ha åpne faste ventiler. Dette vil ofte være sammenkoblet med en avtagbar liner for de varmeste dagene. Andre hjelmer vil ofte ha bevegelig ventilasjon som lar deg holde dem lukket på kaldere dager og åpne opp på varmere dager. Dette gir noe av det beste av begge, men tenk på at den åpne posisjonen kanskje ikke gir nok ventilasjon for de mest aktive skiløperne.
[Hvordan velge en skihjelm | Skiverkstedet: https://no.sportsfitness.win/sport/ski/1004048482.html ]