Hvordan løfte & Skyt en Hockey Puck

Hockey er et spill av dyktighet og grus som har spillere skøyter opp og ned en skøytebane på lynrask hastighet . Du må reagere raskt når du har pucken , eller du vil bli sprutet mot glasset eller våkner opp med ansiktet ned på isen . Når en spiller ser muligheten for et skudd på mål , han trenger å laste opp og slippe pucken i løpet av sekunder eller han mister sin mulighet . En luftbåren shot har ofte mer sannsynligheten for å nå inn i nettmaskene enn et lavt nivå skudd , så det er viktig å vite hvordan å løfte pucken . Følgende retningslinjer kan ha deg skyte dyktig på kort tid . Instruksjoner
en

Spre bena ut ca tre meter . Stå med pucken mellom bena , omtrent to meter ut foran deg . Trekk pucken tilbake med kølla til en plass litt forbi ryggen skate .
To

Plasser bladet på kølla bak pucken i en flytende bevegelse . Trykk ned på pinne for å skape en sving . Pinnen bør være i en vinkel på ca 30 grader til isen .
3

Se mot den øvre delen av målet . Snu kroppen din i skuddet og bøye hoftene . Mye av kraften vil komme fra dine kjernemuskulaturen .
4

skyve pucken raskt langs isen , slik at det å rulle litt fremover fra midten - iden av bladet til midten - fronten . Dette genererer bevegelse som bidrar drive pucken i luften .
5

Løft køllebladet litt når bladet og pucken er ca selv med fremre foten . Din kjepp bør være omtrent på nivå med skuldrene på oppfølging gjennom for et skudd kraftig nok til å løfte pucken opp i luften .


[Hvordan løfte & Skyt en Hockey Puck: https://no.sportsfitness.win/sport/hockey/1004003556.html ]