Hvordan lage en dyp lomme i Hard Mesh
Bucket
Varmtvann
Lacrosse ball
hårbalsam
Vis flere instruksjoner
en
Fyll en bøtte med varmt vann og senke hard mesh i vannet. Hold mesh i vannet i 30 sekunder .
To
Fjern mesh fra vannet og manipulere materialet med hendene til det løsner og bøyer . Dukkert i vannet flere ganger til mesh samarbeider og manipulerer .
3
Bestem ønsket plassering av dyp lomme . Hold en lacrosse ball på plasseringen og dytte ballen inn i mesh . Bruk så mye kraft som mulig å skissere pocket plassering .
4
kraftig hamre ballen mot omrisset plassering inntil lommen er dannet . Bruke minst en time arbeider lommen på den nye mesh . Oppbevar pinne i et tørt område og la lomme tørke .
5
Praksis med stokken og hamre en ball i lommen i løpet av hvileperioder til å fortsette å utvikle dybden . Gjenta vannets kretsløp for å sette fart i innkjøringsperioden og presse lommen dypere i en kort periode .
[Hvordan lage en dyp lomme i Hard Mesh: https://no.sportsfitness.win/sport/feltet-Hockey/1004003362.html ]