Hvordan Hold en fransk Grep på Gjerde
Fekting folie med fransk Grip på
Vis flere instruksjoner
en
Plasser tommelen og pekefingeren rett bak vakt på håndtaket , men ikke helt å berøre det .
to
Pakk dine tre andre fingrene rundt håndtaket . Hold i håndtaket på folien løst , som om du var å holde en fugl som du ikke ønsker å unnslippe .
3
Roter hånden nå, slik at tommelen er på den flate, brede side av håndtaket . Kurven på håndtaket skal nå være i håndflaten.
4
Kontroller at enden av håndtaket er i kontakt med håndleddet, og at underarmen og folien danner en rett linje .
5
Bruk tommelen og pekefingeren til å manipulere håndtaket , og dermed poenget , av folien . Forankre håndtaket med lillefingeren . Tenk på å bruke fingrene og hånden på samme måte som du ville skrive eller tegne .
[Hvordan Hold en fransk Grep på Gjerde: https://no.sportsfitness.win/sport/fekting/1004015016.html ]