NFHS Basketball Offisielle Regler

The National Federation of State videregående skoler , eller NFHS , serverer alle 50 stater pluss District of Columbia . Grunnlagt i 1920 , har den NFHS ledet utviklingen av Interscholastic idretter og aktiviteter ved å etablere standarder og regler for konkurranse og å hjelpe de som fører tilsyn high school sport i aktiviteter . Den NFHS publiserer spillereglene i 16 gutter og jenter sport . Basketball er intet unntak , som de fleste statlige konferanser følge av disse reglene. Basketball Court Spesifikasjoner

NFHS basketball regelboken står det at standard basketballbane bør være 94 fot med 50 fot , med en mid - domstol linjen dele den i to halvdeler . Det bør bemerkes at selv om dette er regelen , mange high school baner er bare 84 meter i lengde . De basketball mål strekke seg fra grunnlinjen , slik at det er 4 meter mellom enden linje og platen . High school backboards er å være en bredde på 6 meter og høyde på 3 1/2 meter . Regulering felger må være 10 meter fra bakken og 18 inches i diameter .
Regler for scoring arkiv

Felt mål i high school basketball er verdt ett , to eller tre poeng . Ett poeng blir belønnet for en ombygd frikast eller stygg skutt . En offensiv spiller blir foulet når ulovlig kontakt er gjort av den defensive spilleren . Offensive spillere kan også begå regelbrudd , men den defensive spilleren blir belønnet med besittelse av ballen i stedet for straffekast . En regulering av straffelinjen er 15 meter fra bakplaten og 14 fot 9 tommer fra sentrum av kurven. To poeng for noen konverterte field goal innsiden av tre poengslinjen . Den NFHS krever en regulering fotballbane å ha en tre -punkt- linje på omkretsen av hver ende av gulvet. Denne linjen begynner på grunnlinjen og danner en halvsirkel rundt foul kjørefelt og er 19 fot 9 inches fra kurven . Enhver konverterte field goal bak denne linjen er verdt tre poeng .
Tid regler

NCHS basketball regler sier at offisielle spill bør bestå av ikke mer enn fire åtte - minutters kvartalene med en pause . Per juli 2010, er det syv stater som har innstiftet et skudd klokke regel å påskynde tempoet i spillet . Alle stater overholder 10 - andre , fem - andre og tre- andre regler . Offensive lag har 10 sekunder å avansere ballen forbi halv bane til sin side av gulvet . Når en spiller har krysset halv domstol , belønner en fem sekunders regelen forsvaret for effektivt vokter offensiv mann . Dersom det i dommen av en dommer , en forsvarer tett vokter en offensiv spiller i fem sekunder uten den offensive spilleren driblet ham , er en fem -sekunders brudd ringte og forsvaret blir belønnet av tida . En tre - sekunders-regelen kalles hvis en offensiv spiller bruker mer enn tre sekunder i kjørefelt uten basketball . Hvis en spiller er i kjørefeltet i to sekunder , og fanger ballen , er han tillates ytterligere tre sekunder til å skyte eller komme seg ut av kjørefeltet .
Dribling Regler

den NFHS har etablert tre hoveddriblebrudd : reising , dobbel dribling og bærer basketball . Reiser oppstår når en spiller tar mer enn den tildelte mengden av trinnene etter plukke opp dribble eller hvis en spiller begynner å bevege seg før dribling . Reiser også forekommer i high school basketball hvis en spiller faller med basketball eller forsøk på å komme opp fra gulvet når han basketball . Den doble dribble oppstår når spilleren berører ballen med begge hender samtidig mens dribling, eller når spilleren driblet plukker opp ballen og deretter driblet seg igjen . Bæring av basketball , men ikke kalt så tett som det en gang var , oppstår når en spiller dribler ballen og bringer hånden under av det å bidra til å få kontroll over ballen . Hver av disse bruddene resultere i motstanderlaget blir belønnet basketball .


[NFHS Basketball Offisielle Regler: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004035279.html ]