Bowlingtips:Hvordan slutte å gripe og løfte ballen over hele banen?

En av de tingene som betyr noe nå og gjorde veldig liten forskjell tidligere, er hvordan ballen lander på banen. Husk alltid at det er unntak fra alle regler, men for det meste er det best å lande dagens baller jevnt på banen.

Moderne dekklagre kan skape enorm mengde friksjon når de kommer i kontakt med tørr bane. Når du løfter ballen opp på banen, den lander med en enorm kraft (slipp noen gang en på tåen din?) Vekten av ballen pluss tregheten fra hastigheten driver ballen inn i banens overflate, krasje rett gjennom og fortrenge den oljen som er tilstede, lage en oljedivot i prosessen. Olje divots? Sikker, gå opp til feillinjen og se på dem.

Energi nedover banen ikke inn i banen

Som ivrige bowlere, vi bruker mye tid på å jobbe med spillene våre og studere de beste måtene å kaste ballen på. En riktig kastet bowlingkule har flere typer energi tilført den av bowleren. Blant dem er kinetisk energi (hastighet), rotasjonsenergi (omdreininger), og akse rotasjonsenergi (spinnretning).

Det siste vi ønsker å gjøre er å sende en del av den energien vi har jobbet så hardt for å produsere inn i banens overflate i stedet for nedover banen der pinnene er. Når vi slipper ballen i oppsvinget, ballen flyr i luften og lander på banen som en kanonkule. Det ville vært flott hvis målet vårt var å slå spiker inn i banen, men det ville vært en helt annen sport.

Når en opphøyet ball treffer banen, den senker ballens hastighet og skrubber av noe av turtallet. Når ballen faktisk spretter på banen, det tar et dobbelttreff. Siden du kommer til å få et annet resultat fra sammenstøtet med banen hvert skudd, du kommer også til å få en annen ballreaksjon nedover banen.

Hvis vi slipper ballen nær banen og på et flatt plan parallelt med banens overflate, det vil ikke være noen kollisjon i kjørefeltet. En jevnere landing sender mesteparten av ballens energi nedover banen, ikke inn i kjørefeltet. Denne typen frigjøring har også en tendens til å redusere under/over ballreaksjoner på flatere oljemønstre.

Flat flekk

Hvis du tenker på den naturlige formen til en armsving, den er veldig rund. Hvis du kjøper deg inn i at ballen skal leveres på flatt plan og ikke "slå opp" på og hevet opp i luften, du kan se at det ville være en veldig vanskelig ting å gjøre hvis svingen din er avrundet nederst. Mulighetenes vindu for å slippe ballen på et flatt plan er veldig smalt. Hvis du kan lage en fin lang flat flekk nederst på husken, det lille vinduet vokser til et gigantisk bildevindu.

Tenk på armsvinget ditt som en stor halvsirkel som starter på toppen av ryggsvingen og slutter ved utløsningspunktet. Tenk deg nå den halvsirkelen med en kort, flat flekk på bunnen som går parallelt med tilnærmingen i noen få centimeter. Litt som et punktert dekk på bilen din.

På bildene kan du se en hvit linje og en svart linje . Den hvite linjen viser den naturlige banen til armsvinget ditt hvis du ikke lager en flat flekk nederst. Hvis ballen din følger banen til den hvite linjen, du kan ha de tidligere nevnte problemene.

Hvis du får ballen til å følge banen til den svarte linjen ballen din vil lande jevnt på banen, noe som resulterer i en mer forutsigbar ballreaksjon. En nøkkel for å få denne flate plassen i husken din er å følge deg selv langs den svarte linjen på bildene mot pinnene i stedet for opp mot taket, slik vi har blitt bedt om å gjøre i årevis. Dette betyr ikke å kutte oppfølgingen brått, men bare ikke rykk opp med den når ballen forlater hånden.

Å ha en fin lang flat flekk i bunnen av husken har samme effekt som den jevnere landingsutløseren nevnt ovenfor; det reduserer også under/over ballreaksjoner på flatere oljemønstre. Selv om du sprenger utgivelsestidspunktet litt, ballen slippes fortsatt på et flatt plan. Hvis du har en avrundet svingform, høydebanen endres konsekvent og på flatere oljemønstre kan små ting utgjøre store forskjeller.

Hvordan gjøre det?

#Trinn 1: Det første trinnet er å komme i en god sluttposisjon og ganske enkelt sette ballen på gulvet nær glideankelen som på bildet merket som A. Bøy deretter glidekneet, bøy litt i midjen, slipp skulderen, og stikk hånden i ballen. Ikke løft ballen opp fra gulvet med en gang. Jeg vil at du tar en pause et sekund og legger merke til nøyaktig hvor langt nede gulvet faktisk er og hvor nær ballen er ankelen din. Legg også merke til posisjonen kroppen din må være i for at alt dette skal skje.

Hvis du har mange kilometer på kroppens kilometerteller og du ikke er så smidig som du en gang var, stå gjerne opp og ta en pause når du er stresset. Den gode nyheten er at det å stå stille og gjøre denne øvelsen er langt vanskeligere enn å faktisk utføre sparken mens du er i bevegelse.

Merk:

Hvis du har et ganske tett tommelhull, må du kanskje ta ut en eller to stykker tape slik at ballen kommer av tommelen din i den svært lave hastigheten du produserer. For det andre, når du tar opp ballen og begynner å svinge den litt, prøv å holde håndleddet rett og hånden bak ballen. Hvis du lar håndleddet bøye seg tilbake, hånden din vil være på toppen av ballen. Hvis håndleddet ditt ikke er sterkt nok, vurdere å bruke en håndleddsbøyle.

Tanken er å lande ballen på banen så jevnt at hvis du gjorde det perfekt, ville du ikke engang høre den treffe gulvet. Det er ikke mange som faktisk kommer til det punktet, men det er målet vårt.

#Steg 2:

Når du først har en god følelse for kroppsposisjonen din og hvor lav hånden må være for at ballen skal sitte på gulvet, plukke opp ballen bare omtrent fire tommer, løfte med glidebenet, ikke din bowlingalbue. Hvis du løfter ballen høyere fra banen enn dette lille beløpet, du vil stå opp og ute av posisjon.

Trekk ballen tilbake litt forbi glidefoten din og få ballen til å lande igjen og se om du kan "skyte" ballen i gulvet til den er like forbi tåen din. Sørg for at ballen lander rett ved siden av glideankelen din, akkurat som den var da den satt på gulvet. Dette er vist på bildene nedenfor.

En sidenotat – når vi går i full tilnærmingshastighet vil vi faktisk ikke lande ballen på gulvet på feil side av feillinjen, men det er målet vårt for nå. Når hastigheten vår øker, landingsstedet har en tendens til å bevege seg fremover automatisk.

Du kan stå foran en venn og rulle ballen forsiktig til ham/henne, og han/hun stopper den med foten. Det er veldig nyttig, pluss at det gir deg en idé om at vi vil begynne å rulle ballen veldig sakte, slik at du ikke bryter foten til personen.

#Trinn 3:

Det tredje trinnet er å gå opp til feillinjen og faktisk kaste noen baller nedover banen. Vi gjør ikke en tilnærming ennå. Vi er fortsatt i vår sluttposisjon og gjør veldig langsomme og korte svinger for å skyte ballen inn på banen.

Når du blir bedre på det, begynn å gjøre svingene større og større og prøv å følge ballen nedover banen med hånden i stedet for å slå ballen. Husk måten du ville kjøre en lekebil på. Du ville presse det fremover, lang og jevn, ikke løft den opp i luften.(Se bilder nedenfor)

\

#Trinn 4: Når du tror du er vant til det, det er på tide å få føttene engasjert og gjøre noen veldig sakte tilnærminger. Jeg foreslår at du hele tiden tar den sakte tilnærmingen, du ser direkte på feillinjen. Ideen er å sette ballen ned på feillinjen ved å sette kroppen i riktig posisjon og gjøre sparken.

Det kan også være nyttig hvis du ser for deg at du kaster ballen inn i et rør som bare er litt større enn ballen. Hvis ballen kommer av hånden din på en oppadgående bane, vil den krasje inn i toppen av røret. Den beste metoden er å prøve å få ballen ned parallelt med gulvet så fort som mulig. Det vil gi deg en fin lang flat plass nederst på husken din, som folk vanligvis kaller det som "post the shot".

Chris Barnes utfører det perfekte flate stedet på 2:40

Sklien

Hvis du pleide å bowle uten å skli eller bare stoppe og kaste ballen, du vil definitivt ikke kunne lande ballen på banen jevnt. Å skyve hjelper bowlere å lande ballen jevnt på landet. La oss se på dette bildet for å forstå hvordan glidningen bidrar til perfeksjonen av flat spot.

Sirkelen med røde prikker i #1 viser svingplanen uten flat flekk, følgelig opprette en slå opp på ballen l (som er veldig dårlig). Den oransje linjen i bunnen av svingen viser det flate punktet som skapes av føttenes glidende bevegelse ved feillinjen. Uten å skli, du kan ikke lage flat spot.

Se på disse 2 PWBA-bowlerne Danielle McEwan og Neu Hui Fen. De skapte et perfekt flatt sted med gliding ved feillinjen.

Hva med unntakene

"Hva med de to proffene jeg ser på TV løfte ballen 15 fot nedover banen"? Det er de to proffene Mika Koivuniemi fra Finland og Walter Ray Williams Jr . fra Florida. Jeg har sagt i omtrent hver eneste artikkel jeg har skrevet at det er unntak fra hver regel. Disse to bowlerne er uten tvil unntak.

Mika har tilbrakt mesteparten av livet sitt på bowling i land der begrepet "banevedlikehold" ikke kan oversettes. Hodene på noen av disse banene har sprekker store nok til å miste en Volkswagen. Disse baneforholdene belønnet bowlere som kunne kaste ballen hardt og rett, og det gjør Mika absolutt.

Walter Ray Williams Jr. kaster også ballen ganske rett mesteparten av tiden og fortjener vel turn-kallenavnet hans:«Dead Eye» . Hvis du kaster ballen med svært liten akserotasjon (sidespinn) som Walter Ray og Mika, da blir det mye mindre viktig å legge ballen ned, og nøyaktighet er et must. Walter Ray, derimot, noen ganger hekter ballen ganske mye når banen krever det, og han ville gjort det mye bedre om han ville lære å legge ballen jevnt ned når han må hekte den.

Kreditt:Ron Clifton

[Bowlingtips:Hvordan slutte å gripe og løfte ballen over hele banen?: https://no.sportsfitness.win/sport/Bowling/1004047741.html ]