Slik kontrollerer du temperamentet mens du bowler

Har du noen gang havnet i en situasjon hvor du har et veldig dårlig spill? Kanskje du er i den sjette rammen og det ser ut som du er på vei til å være 20 eller 30 pinner bak gjennomsnittet ditt? Vi har alle vært der. Hva med situasjonen der du har tatt flotte skudd fra hånden i den første og tredje rammen, og du legger igjen en ringende hjørnenål og savner den. Så legger du igjen en solid åtte eller ni pinner, og fordi du er litt opprørt, du griper den ekstra bowlingkulen din og drar den neste for de fire store splittelsene.

Hvordan stoppe de negative tankene mens du bowler

Nå sier du til deg selv "flott, her går vi." For å toppe ting, en spiller på det andre laget eller motstanderen din i en singelkamp slo akkurat til med to løpende Brooklyns, og du lar det virkelig gå inn på deg. Hva burde du gjøre? Kom over det! Du må glemme det som skjedde og fokusere på den umiddelbare oppgaven. Du har ingen kontroll over hva motstanderne dine gjør. Ikke la negative følelser ta over hele spillet. Det er normalt at vi blir lei oss, men hvis du fortsetter å ta kvalitetsbilder og bare tar ett bilde om gangen, burde ting bli bedre.

Legg til litt positiv tenkning og visjon i bowlingspillet ditt

En teknikk jeg bruker er når jeg kommer inn i denne situasjonen gjennom den sjette rammen, er å forestille meg at den syvende rammen nå er den første rammen. Jeg må la den første halvdelen av dette spillet gå og kaste de neste seks slagene, eller som vi sier "gå av lakenet."

Bowling til tider kan virkelig være et urettferdig spill. Dårlige pauser kommer til å skje, og det er bare slik det er. Jeg liker golf og mange ganger har jeg sett toppproffer ha tre bogeyer på rad. For de av dere som ikke forstår golf, det er som å ha tre åpne rammer på rad. Igjen og igjen, disse erfarne proffene lar ikke følelsene deres komme i veien. Deretter, de neste tre hullene, de birdie, som er fantastisk. De er i stand til å fullføre runden i god form og ta cutten for å holde seg i turneringen.

Hvis du kan mestre prosessen med å ta ett bilde om gangen og virkelig fokusere på å kontrollere negative følelser, Jeg tror du kan gjøre ethvert dårlig spill til et godt. Prøv å ikke se inn i bakspeilet i bowling når ting går dårlig. Det er alt bak deg nå. Se framover, Tenk positivt. Disse pinnene vil falle på kort tid. Lykke til med spillet ditt!

Kreditt: Richard Shockley

[Slik kontrollerer du temperamentet mens du bowler: https://no.sportsfitness.win/sport/Bowling/1004047733.html ]