Hvordan lage en Hangboard

Hangboards er en uvurderlig del av klatrefjell utstyr for ivrige klatreren som ønsker å holde seg i form . De er et nyttig middel til å opprettholde overkroppen styrke og condition muskler og sener i underarmene og hendene så belastningen er mindre vanlig ved klatring . Gitt at de ofte har et betydelig prislapp og bare kommer i et fast antall mønstre , lage en selv kan være et kostnadseffektivt og gledelig alternativ til å kjøpe en. Du trenger
Hardwood
Ruter
Fres
Bor
Bolts eller tre bolter
Lim
Sandpapir
Penn eller blyant
Papir

Vis flere instruksjoner
en

Start ved å spore brettet du jobber med på et papirark . Plasser harde linjer hvor som helst du ønsker en kant på det endelige produktet . Tenk dybden av spesiell holder og hvor du skal plassere dem . Det er også viktig å vurdere hvordan du skal fikse hangboard når den er ferdig . Gi plass til bolter eller tau til å suspendere den.
To

Overfør mønsteret du har opprettet på trestykket . Dette kan oppnås på flere forskjellige måter. Hvis mønsteret er enkelt, kan du være i stand til enkelt å gjenskape den med en linjal og penn , hvis det er mer komplisert du kan også lime mønsteret direkte til styret med en lys lim. Dette vil kreve sliping senere for å fjerne papir og lim helt, men det er den enkleste måten å overføre konseptet utover treverket .
3

Route ut de merkede plasser på tre ved hjelp av passende fres og stuper til en ønsket dybde for de aktuelle områdene . Sørg for å forlate nok tre slik at det endelige produktet ikke er for spinkel i områder under stress . Hvis du avviker fra det mønsteret du har laget, gi plass til noen midler for å henge eller feste styret .
4

Sand den nå rutet styret å eliminere eventuelle skarpe eller splintery kanter og fjerne uønsket grit . Hvis du limt et mønster til styret , kan det ta litt arbeid for å fjerne det . Bor ut hull til bolter , tre bolter, eller andre former for opphenging av styret . Du har nå en funksjonell hangboard .


[Hvordan lage en Hangboard: https://no.sportsfitness.win/sport/Adventure-Sports/1004002901.html ]