Hvordan å dykke med ikke luftflasker

Dykkere har muligheten til å være under vann i en lengre periode , ellers er umulig uten hjelp av en lufttank. Selv om denne type dykking har mange fordeler , kan komplikasjoner oppstå som kan være dødelig . Free- dykking er kunsten dykking uten lufttank, noen ganger referert til som fridykking . Free -dykkere sette kroppen sin inn i en avslappet tilstand gjennom pusteteknikker som tillater dem å bo under vann lenger enn normalt . Instruksjoner
en

Ta et dypt pust og hold den inne i fem sekunder . Pust ut i 10 sekunder .
To

Ta et dypt åndedrag . Hold pusten i 10 sekunder , så puster i 15 sekunder . Terpe , og legger til trinn fem andre til pusten -holding til du kommer til ett minutt eller lenger .
3

Konsentrer deg om å slappe kroppen din mens du utfører pusteøvelsene . Holde prosessen i gang i minst 15 minutter . Vær avslappet og ikke anstrenge deg .
4

Dykk i vannet , og sparker med føttene , synkende til ønsket dybde . Dykking forbi 33 meter øker trykket av en atmosfære , og det kan være smertefullt .
5

Sakte puster som du vender tilbake til overflaten . Gjenta prosessen etter behov mens du dykker .


[Hvordan å dykke med ikke luftflasker: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/snorkling/1004002109.html ]