Hvordan Smør Roller Wheels
unbrakonøkkel satt
Roller peiling verktøy for fjerning eller hammer og 3/8-tommers dowel
Slotted skrutrekker
Trykk pinnen eller nr. 8 ferdig spiker arkiv Glass krukker < br > Peiling renere eller white sprit og isopropanol
Papirhåndkle
olje eller gel smøremiddel på
Vis flere instruksjoner
en
Løsne aksel pins med en umbrakonøkkel og trekke ut aksel ermene . Ta hjulene utenfor Rollerblade løpere .
To
Fjern hjullagrene og eventuelle avstandsstykker som kan være til stede . En jevn indre aksel hylse fat indikerer en spacer . Et hull i midten av akselen hullet mellom lagrene betyr at det ikke spacer . Bruk Rollerblade peiling fjerning verktøy for å presse ut spacer , eller trykk den ut med hammer og 3/8-inch treplugg . En fødsel vil komme ut med ermet . Pop den andre ut ved å lirke den løs med stjerneskrutrekker . Begge hjullager kan fjernes med skrutrekkeren hvis det ikke er avstandshylse .
3
Ta den ytre skjermen ut av den ene siden av lageret. Bruk spissen på knappenålen eller nr. 8 ferdig spiker å lirke klipp ring ut fra under den ytre kanten av lagerhuset. Skjoldet vil gå av når klippet ringen er fjernet .
4
Bløthjullagerog terte deler i glasskrukke med lageret renere eller white sprit og isopropanol. Virvle delene rundt i glasset for å løsne smuss og bryte ned det brukte glidemiddel. Fjern lagerdelene og sil cleanser væske ved å helle det fra en krukke til en annen gjennom et papirhåndkle . Slipp lagerdelene i løsningen inntil de ikke lenger får den skitne. Hvis du bruker white spirit , endre løsningen på rubbing alkohol for den endelige skylling .
5
La lagrene ut på en brettet papirhåndkle til å tørke over natten med skjoldet av. Trykk på foringsrør mot en tørr del av tørkepapir for å være sikker på at de er tørre før du påfører smøremiddel .
6
Påfør smøremiddel . Sprute noen dråper av oljen over lagrene i saken , eller spre gel smøremiddel over lagrene med det flate skrutrekker og skyv det ned i foringsrøret .
7
Monter lagrene og hjul . Sett skjerming tilbake på plass og sett klippet ringen under leppen . Skyv klipp ring hele veien inn med spissen av det flate skrutrekkeren . Skyv lagrene tilbake i hjulsporene, ett om gangen med tomlene . Sett avstandsstykkene mellom hver , hvis det er aktuelt . Skyv hjulene tilbake på skate løpere og sett aksel ermene gjennom hullene . Trekk til aksel pinnene på hver sin side med en umbrakonøkkel .
[Hvordan Smør Roller Wheels: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/rulleskøyter/1004011235.html ]

Coaching
Ekstremsport
Fitness
Kampsport