Slik starter Fjellklatring

Hvis du er ute etter en sport som vil tillate deg å få mosjon , utvikle muskelgrupper du kanskje ikke visste du hadde , og få et helt nytt nivå av tillit, så fjellklatring kan være noe for deg . Ikke bare er denne sporten både fysisk og mentalt utfordrende , er det også spennende og exhalirating . Faktisk , som dine ferdigheter og selvtillit øker, din entusiasme vil også , og du vil snart finne deg selv å sette flere høye og utfordrende mål . Instruksjoner
en

Finn ut hvilken type klatring du vil fokusere på. Det er fjellklatring, isklatring , og kombinasjoner av vandring og klatring for eksempel fotturer . Det er også slike aktiviteter som buldring og innendørs klatring som du kanskje ønsker å undersøke som et middel for å lære og få verdifull innsikt og kunnskap . Et flott sted å starte er en grunnleggende klatrefjell kurset. Disse er lett tilgjengelig gjennom mange samfunnet aktivitetssentre , profesjonelle sentre, og til og med noen større sportsbutikk eller forsyne butikkene . Du bør også lese , lese og lese litt mer . Bli skrubbsulten når det gjelder å konsumere alt du kan finne både i papirutgave og på nettet om klatring . Ikke bare vil du få generell kunnskap, men du vil også finne informasjon om spesifikke teknikker , bruk av utstyr, og innsikt i andres erfaringer . Dette kan være den største læremiddel som dette vil tillate deg å lære av andres suksesser så vel som feil .
To

Neste vurdere hva slags utstyr du trenger for din bestemt type klatring . Det er der lesing og samspill med andre på klatresentre og utendørs leverandører vil virkelig lønne seg . Det første trinnet er å etablere en mekanisk listen. Igjen , dette vil være spesifikke for ikke bare den type klatring du skal forsøke , men også til deg som individ . Husk , ikke gå utelukkende av hva som fungerer for en annen person , som dine behov eller ferdighetsnivå kan diktere annet utstyr og forsyninger . Det er noen grunnleggende , men som bør finne veien til hver liste . En førstehjelp kit er viktig , men bare hvis det er levert til tilstrekkelig håndtere en sann førstehjelp nødsituasjon . Ikke slurve her . Det siste du ønsker er å bli sittende på en fjellhylle med en stor rift og bare ha en helt enkel " boks butikken " band kit. Annet utstyr kan det være lurt å vurdere omfatter en håndholdt GPS , regntøy , og selvfølgelig mat . Grunnleggende sikkerhetsutstyr for din klatre bør være grundig undersøkt , og du bør ha en fullstendig kjennskap til utstyret ditt . Hengende på siden av en fjellvegg er ikke tiden for å prøve og lære hvordan du bruker en Prusik , cordellette , eller enda mer grunnleggende utstyr .
3

Nå , bare ikke sitte der, komme seg ut og gjøre noe . Ta steget fra å lese og lære å faktisk komme i en stein gymsal eller å ta det første klatring eller buldring klasse kan være en stor ting . Mange føler ubehag eller skremt delta i den første klassen følelsen av at der ferdigheter ikke kan måle seg , eller de kan fornærme seg selv til andre . Husk , alle startet ut på et tidspunkt , alle måtte lære , og alle måtte ha noen innledende feil . Børst av dine bekymringer , og som annonsen sier , "Just Do It". Du vil ønske å fortsette å utfordre deg selv som du jobber deg opp til ditt første flott klatring eventyr . Holde sikkerheten i tankene , klatre med en kunnskapsrik partner , være trygge og få den nødvendige kunnskap til å virkelig nyte sporten . Å ta de nødvendige skritt vil gjøre deg til en dag kanskje finne deg noen flotte stein du tidligere bare har lest om.


[Slik starter Fjellklatring: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/klatring/1004023677.html ]