Hvordan knyte en knute med en hånd på Rubber Bands

Du trenger en lang gummistrikk , god hånd styrke og masse fingerferdighetå knytte én hånd knop i en gummistrikk . Hemmeligheten i å binde Enhånds knop i stretchy gummi er å bruke en gummistrikk lenge nok slik at elastisiteten er ikke et problem . Ideelt sett ønsker du en strikk så lenge at du ikke bruker den strekningen i det hele tatt , rett og slett ved å bruke gummistrikk som en lang hyssing . Fedd stikk er en spenning knute egnet for en gummistrikk . Som dine ferdigheter vokser , prøv å bruke kortere og kortere gummistrikk , testing hånden din styrke og knute dyktighet . Bar spill har blitt vant med mindre talent . Instruksjoner
en

Åpne din dominerende hånd slik at håndflaten er vendt til din side med tommelen opp . Drapere strikken over tommelen og over håndflaten .
To

Reach over håndflaten med pinky og skyv langt strand av strikken under pinky . Bring lillefingeren tilbake til den normale stilling på hånden. Legg merke til en dobbel sløyfe - kryss av gummi band på tvers av håndflaten .
3

Skyv pekefinger , konge og ringfingeren rundt den indre del av dobbel- loop og skyv den under den ytre coil og så snapper den tilbake til toppen av hånden din .
4

Skyv pinky ut fra strikken og se hvordan knuten har nå blitt en spenning knute fedd - stikk . Skyv fedd stikk enn stolper eller stasjonære objekter og snurp sammen i den ene enden for å feste den på objektet .


[Hvordan knyte en knute med en hånd på Rubber Bands: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/annet-Aktiviteter/1004034434.html ]