Hvordan å doble Tilbake klatresele
en
Step begge beina gjennom benåpningene av klatresele .
To
Trekk sele opp , slik at øvre selen med midjen din .
3
Pakk midjebeltet helt rundt midjen din .
4
Før enden av stroppen gjennom sporet på hoftebeltet som er nærmest til slutten av stroppen . Trekk i stroppen stramt for å fjerne eventuell slakk .
5
Før enden av stroppen i motsatt retning gjennom andre sporet på hoftebeltet . Trekk i stroppen stramt .
6
Løft spenne litt vekk fra midjen din . Loop spennen tilbake rundt og passere den frie enden av stroppen tilbake gjennom den første loop, slik at stroppen poeng tilbake mot den retningen du opprinnelig pakket det inn
[Hvordan å doble Tilbake klatresele: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Fjellklatring/1004001879.html ]