Den øredøvende lyden av stillhet

Følgende artikkel fra Coach Reed er et utdrag fra hans gratis e-bok:"The Untapped Power of Silence in Coaching." Få gratis e-bok her.

---

Jeg pleide å kjøre datteren min til skolen hver morgen. Hun var førsteårsstudent på en privatskole i Cincinnati og vi bodde mellom en time og en time og femten minutter fra den, avhengig av trafikk og vær.

Hun gikk på en av de beste skolene i landet, men ulempen var den laget for veldig tidlige morgener og lange kjøreturer. Dette var et offer vi var villige til å tåle.

Drives er rengjørende for meg. Jeg bruker tiden til å slappe av eller til å få ny energi. På spesielt lange turer, Jeg skal slå av radioen og kjøre i stillhet, lar tankene mine jobbe litt. Jeg bruker ritt til inspirasjon. Året jeg kjørte datteren min drev jeg mye med markedsføring og vekst-hacking for en oppstart, samt drev en silo med 60 lag for en fotballklubb. Jeg trengte de lange turene for å fyre opp kreativiteten min og for å behandle ut av meg alt stresset som kommer fra rollen som coachingdirektør.

Jeg unnlot å nevne for datteren min at jeg bruker lange bilturer av rendyrkende og kreative årsaker. Hun er veldig lik min kone og to andre barn. De liker en god samtale og liker å bearbeide stresset høyt. Hun gledet seg til alle de lange turene slik at hun kunne knytte bånd til meg, og hun visste at jeg kunne hjelpe henne med å navigere førsteårsåret på et stort, privat, utfordrende skole. Hun trengte samtale på turene hennes, og jeg ønsket stillhet ... begge av de samme grunnene.

Første halvår gikk selvsagt som forventet. Jeg syklet i nesten total stillhet mens datteren min satt og pratet med meg hele tiden. Samtalene var veldig ensidige for oss begge. Jeg var den eneste som brukte stillheten som en enhet, og hun var den eneste som brukte samtalen som en enhet. Vi ble begge forvirret over den andres manglende engasjement i vår spesielle metode for å "håndtere det".

Ved midten av året sluttet hun å snakke. Hun hoppet inn i bilen, tipp trykk på telefonen i noen minutter og sov så godt. Hun ville sove sittende oppreist, med hodet vuggende til rytmen til bilen, hele turen til skolen. Først var det morsomt for meg. På de humpete delene av turen ville hun etterligne bevegelsene til de beste mosh-pitterne på en head-banging rockekonsert. På stopp og start svingte hun frem og tilbake, og en gang i blant bøyde hun nakken for langt til siden og våknet helt opp. Jeg ville le stille hele turen. Hennes Wayne's World Car Scene-inntrykk var like rennende som stillheten.

Så begynte jeg å savne at hun snakket. Jeg begynte å lure på hvorfor hun sluttet, og det undringen ble til bekymring. Slet hun mer enn hun ga oss? Hadde hun å gjøre med noen indre demoner vi trengte for å hjelpe henne med å ta opp? Ville hun ikke lenger snakke med faren sin?
Hun er en pappajente. Har vært det siden dagen vi møttes. Hun spredte pisket krem ​​over hele leiligheten min og stjal steiner og kvartaler fra de forskjellige lyshagene og byttekrukken min første gang jeg møtte henne. Hun satte et uutslettelig preg på hjertet mitt helt fra begynnelsen og har vært "datteren min" siden den første dagen jeg møtte henne. Jeg adopterte henne snart inn i vårt ekteskap, ikke fordi jeg måtte, men fordi jeg ville at hun skulle vite at hun var datteren min.

Å gå fra datteren min trodde at jeg hengte månen til å velge søvn fremfor meg på bilturene våre, var hjerteskjærende. Stillheten hennes var nok til å fortelle meg hva hun følte for meg. Så i omtrent en måned var tristheten, så sinne, så bygde angst seg opp i meg. Jeg orket ikke mer og snakket med min kone om turene våre. Jeg trengte å vite hva som gikk galt. Trengte hun hjelp? Var hun sint for noe jeg gjorde? Eller var det dette alle fedre til tenåringsjenter måtte takle?

Etter å ha informert min kone om mine bekymringer, hun smilte umiddelbart. «Jeg tror du må snakke med henne på neste biltur. Åpne faktisk munnen og snakk slik at du kan høre svaret selv.» Jeg ville ha en "snakk" med datteren min neste morgen. Det var et øyeblikk da jeg innså uansett hvor gammel eller moden en person er, stillhet kan være et dødelig våpen.

Datteren min hadde betrodd kona mi at hun trodde jeg var sint på henne også. Datteren min prøvde å finne ut hva hun gjorde galt fordi jeg aldri snakket med henne da vi kjørte til skolen. Hun sa hun ville snakke vekk, selv om ting jeg brydde meg om, i håp om at hun kunne trekke meg verbalt inn i samtalen. Alt hun noen gang fikk var en rekke grynt, anerkjennelser og et og annet ord.

Hun var overbevist om at jeg hadde sluttet å like henne. Hun trodde det var pengene vi brukte på skolen hennes eller de smertefulle lange kjøreturene i dårlig trafikk og dårlig vær. Hun trodde kanskje at hun snakket for mye til slutt hadde fått meg til å bestemme at jeg ikke orket en ny kjøretur med henne (dette er en veldig ekte frykt for introverte mennesker). Av hensyn til hennes egen selvtillit, hun valgte å sove på turene i stedet for å snakke med meg og møte potensiell avvisning.

Her nøt jeg disse spesielle øyeblikkene med datteren min. Å se henne vokse opp til å bli en kvinne 1 time og 15 minutter av gangen hver morgen, tenker at livet ikke kan bli mye bedre enn at tenåringen din fortsatt snakker med deg!

Det jeg ikke visste var at stillheten min var årsaken til alt stresset vårt. Stillhet er et nødvendig verktøy for en introvert som meg. Jeg trenger stillheten og bruker den til å "helbrede".

For henne, min stillhet var et våpen. Selvfølgelig, i det øyeblikket hun ble stille, det ble et våpen for meg også. Jeg trakk konklusjoner fra hennes plutselige stillhet, og vi falt begge i dvale uten at et stygt ord noen gang ble sagt mellom oss. Stillheten var roten til det hele.

Selvfølgelig, vi løste ting og innså balansen vi trengte. Hun bærer de fleste samtaler med meg, og jeg gir mange ord her og der for å holde samtalen i gang. Hun vet at stillheten min er min måte å delta i samtalen på. Hvis jeg er stille, jeg behandler, lytter nøye, nyter disse spesielle øyeblikkene med barnet mitt.

Når jeg snakker svarer jeg, søke etter mer informasjon, eller gi henne positiv tilbakemelding. Jeg vet at hennes behov for å snakke med meg er hennes måte å si at hun fortsatt trenger meg som pappa. Hun vet at stillheten min betyr at jeg finner ut hvordan jeg kan hjelpe henne og elsker hvert minutt av det. Nå er stillheten tråden i forholdet vårt.

Stillhet har en enorm kraft som en form for kommunikasjon, men mange ganger kan det tolkes som et våpen i stedet for et nyttig verktøy. Som den nevnte historien avslører, stillhet kan knuse forhold hvis det brukes feil. For min datter, i de vanskelige og utfordrende tenårene trengte hun en far som lyttet, men også snakket. Hun trengte meg for å hjelpe henne med å løse problemer, for å forsikre om at livet hennes går i riktig retning, for å vise henne at jeg fortsatt elsket henne.

Min stillhet drev en kile mellom oss og begynte også å skade hennes egen selvtillit. Uten min verbale støtte, hun slet med å navigere i forræderske hav på egenhånd. Hun trengte i det minste noen få ord fra meg for å styrke henne, oppmuntre henne, og heve henne. Som far ser jeg nå at min stillhet, fordi det ikke ble forklart, ikke støttet med forventninger, og i det minste litt diskusjon en gang i blant, var en veldig farlig kommunikasjonsmetode. Stillhet er vanskelig som en frittstående kommunikasjonsenhet. Den trenger støtte fra primære og sekundære kommunikasjonskanaler for å formidle den korrekte underliggende meningen. Det er derfor det er så forrædersk, likevel viktig, i det pedagogiske/coachende miljøet. Gode ​​formidlere kjenner kraften til stillhet.

Spillerne våre er i samme båt, på samme hav, som min datter. De prøver å finne veien i en til tider farlig, alltid utfordrende verden, og vi er et av fyrene som holder dem fra steinene. Foreldre, lærere, trenere, kjære hjelper alle med å veilede barn gjennom disse farvannene. Når vi kommuniserer riktig med barn, vårt fyrtårn kan sees milevis, gjennom all slags tett vær, men stillhet er beslektet med at fyret slår av lyset.

Vi viser dem ingen vei med vår stillhet. Vi gir dem ingen forsikring om at de er på vei i riktig retning. Vi forlater dem, alene i mørket på havet uten følelse av trygghet og håp. Dette høres illevarslende ut, men dette er barn. Det er vår plikt å veilede dem.

Barn i alle aldre trenger kommunikasjon. Dette er vår gave, som sansende vesener, kunsten å kommunisere. Barn vokser, lære og utforske den fantastiske verden gjennom kommunikasjon.

Høyytende barn trenger høyytelseskommunikasjon fordi stressfaktorene, forventningene, og aktiviteten er ganske anstrengende. De trenger tilbakemelding. De trenger veiledning. De må få myndighet til å fortsette reisen. Reisen inkluderer fiasko, suksess, endring. Disse faktorene krever bevisst kommunikasjon med trenere og mentorer for å sikre at de fortsetter på riktig vei. Det er deres vei å velge, men vår plikt til å belyse det.

Som jeg ofte sier, barn må få makt til å risikere, de må oppmuntres til å fortsette på reisen, og de må heves med ord over øyeblikkets verdslige stress, slik at de kan se hva det er de kan bli av alt dette. Ordene våre har evnen til å heve dem slik at de kan se utover dette øyeblikket og se for seg de neste øyeblikkene.

Som Ovid sier "vær tålmodig og tøff, en dag vil denne smerten være nyttig for deg».

Jeg hadde en latinlærer på videregående som pleide å bruke dette sitatet hele tiden i timen. Videregående var ikke følelsesmessig lett for meg. Det så ut som det på utsiden, men på innsiden førte jeg en ekkel krig med depresjon/angst. Dette sitatet bidro til å fungere som et av de mange fyrtårnene som ble sendt ut av de innflytelsesrike voksne i livet mitt. Jeg holdt kurset fordi voksne minnet meg på at jeg kunne klare det og det ville være verdt det. Jeg hadde det sitatet på et notatkort i lommeboken i veldig lang tid etter videregående. (Jeg har fortsatt det kortet i en av minneboksene mine.

Takk, Mr. Marchall, for å heve meg.

Tenk om han aldri hadde sagt det til meg. Tenk om min fotballtrener og mentor, Paul Rockwood hadde aldri sagt, "Siv, du har en gave og trenger å dele den med verden». Tenk om klubbtreneren min aldri hadde sagt «Det er greit. Feil skjer. Jeg tror fortsatt på deg."

Tenk deg å føle deg alene på de forræderske vannet, søker etter et slags fyrtårn for å veilede deg. Ikke bare for å veilede deg, men for å fortelle deg at alt vil gå bra. "Denne smerten vil gå over hvis du stoler på meg. Følg meg." Vi ser alle etter tegn når vi er på vår vei. Jo mørkere stien er, jo mer ser vi etter lyse tegn som veileder oss. Jo vanskeligere reisen er, jo flere tegn kan vi trenge. Barn i et miljø med "utvikling" (utdanning, sport, enhver aktivitet som krever tilegnelse av ferdigheter gjennom prøving og feiling), trenger vår støtte for å fortsette på veien.

Stillheten din hjelper dem ikke med å holde kursen.

På et mer vanvittig nivå, din stillhet, hvis det brukes feil, fremmer ikke "utvikling". Barn trenger tilbakemelding. De trenger å høre hva som fungerer og hva som ikke fungerer, og de må få spesifikk informasjon sagt til dem for å hjelpe dem med å løse spillets gåte. Når de ser til deg for den slags veiledning, du må være klar til å gi det. Stillhet på stedet for undervisning, eller tilbakemelding, eller veiledning er dødsstøtet for utvikling. Stillhet, deretter, kan være øredøvende nok til å drukne alt håp om oppkjøp. Det er flommen som drukner frøene til ny vekst.

---

GRATIS EBOK:STILLHETENS UUTNYTTDE KRAFT I COACHING

Last ned denne gratis e-boken ved å abonnere på vårt ukentlige nyhetsbrev nedenfor. Din informasjon vil ikke bli delt med noen tredjeparter.

[Den øredøvende lyden av stillhet: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004045125.html ]