Videoer som kan trene meg til Cheer

Opprinnelsen til cheerleading kan spores tilbake til en 1898 fotballkamp mellom University of Minnesota og Northwestern University. Ifølge International Cheer Union , University of Minnesota pep klubben nominert en håndfull unge menn til å lede publikum i den populære universitet cheer : " Varsity Rah , Rah , Rah Ski - U - Mah Hoo - Rah Varsity ! ! Minn - e -så - tah ! " For de første 25 årene , cheerleading var en mannlig aktivitet, men ved 1940 kvinner hadde blitt flertallet av cheerleaders . I dag er cheerleading praktiseres på studiesteder over hele landet og et bredt utvalg av instruksjonsvideoer tilbud om å lære unge gutter og jenter hvordan å heie . Cheers og Chants

Cheer og synge videoer lære cheerleaders teknikker for å utvikle unike jubel og chants perfekt for å få deres skolens støttespillere revved -up . Kvalitet på filmene vil demonstrere jubel og chants fra foran og bak vinkler slik at grupper kan lære raskt og effektivt . " West Coast Cool : Spill Action Chants and Performance Cheers ", " Trenere Choice: Cheerleading Chants " og " Cheers og Chants , Vol 10 , " med Mark Bagon er bare noen av de mange videoene potensielle cheerleaders kan bruke for å lære hvordan du skal heie .
Hopper og Pyramidene

Cheerleading kan være en fysisk krevende og farlig sport som krever at deltakerne til å lære riktig teknikk for å unngå skade. Hopping og pyramide videoer lære cheerleaders hvordan du trygt utføre grunnleggende cheerleading akrobatikk " West Coast Cool : Grunn Co- ed Partner Stunts , " . " West Coast Cool : BasisgruppeStunts », « Advanced Stunts , Vol. 10 " og "American Cheerleading Federation : Avansert Hopper og Tumbling Kombinasjoner " er bare noen av videoene som vil lære cheerleaders hvordan du trygt utføre akrobatiske bevegelser for å underholde publikum
Styrketrening

. Utfører bevegelsene som kreves i avanserte cheerleading krever deltakerne til å være i god form . Styrke trening videoer undervise cheerleaders prinsipper og teknikker som er involvert i condition en passe cheerleader . " Hopper og Jump Conditioning Foundation -serien , " " Fysisk Conditioning for Cheerleaders " og " Cheer Fit : . Strength and Conditioning for Cheerleading " alle lover å gi utøverne riktig condition som trengs for å utmerke seg på jublende
Box Stiller

Boks sett tilby cheerleaders muligheten til å lære det grunnleggende cheerleading fra samme kilde . I stedet for å kjøpe DVDer fra konkurrerende selskaper som kan overlappe eller utelater nødvendig opplæring , kan boksen sett bli sett på som en mer komplett opplæringen . Den amerikanske Cheerleading Føderasjonens " Foundations for Cheerleading , Vol. 2 " er en tre - DVD samling som inkluderer : " Foundations for vellykket Cheerleading ," " Dances og Quick danser" og " Foundations for vellykket Cheerleading Cheers og Chants " er et slikt box set at dekker de grunnleggende grunnleggende.


[Videoer som kan trene meg til Cheer: https://no.sportsfitness.win/Team-Spirit/cheerleading/1004018758.html ]