Hvordan lage vekthansker

Veide hansker er en flott måte å øke din cardio trening . Enten gjør aerobic, kickboksing , jogging eller turgåing , vil denne justerbare 1 til 4 pound hanske gi deg muligheten til å øke eller redusere nivået av intensitet i ditt treningsprogram . Som en gjør- det- selv prosjekt du kan forbedre dine hansker for å matche dine personality.Things du trenger arkivFingerhansker
5 av 10 tommers stoff
Pins
Needle
Tråd
Sakser
Symaskin
3 1 /2 av en tommers stykke borrelås
Sand
Valsede Pennies arkiv Mat Scale
plastposer på
Vis flere Instruksjoner

en

Velg et slitesterkt , men lett stoff som gjør at hendene dine til å puste . Pin en 1 /2 cm hem inn i stoffet og sy den for hånd eller med en maskin .
To

Vend stoffet over og brett den , så det er to inches av ekstra tøy på toppen. Pin kantene en 1 /2 cm langs ytterkanten og sy .
3

Snu arb innsiden ut , og skaper et tre med 3 1 /2 cm lomme med to av fire tommer klaff . Bredden av klaffen vil overlappe posen av en 1/2 cm på hver side. Dette kan bli modifisert med en ekstra hem eller venstre for å strekke seg over posen .
4

Pin en halvdel av borrelås til toppen av klaffen og sy. Pin den andre halvparten av borrelås til der klaffen vil møte posen og sy . Pin posen til toppen av hansken og hånd sy , ved hjelp av dobbelt threading for sømmen .
5

Bruk en mat skala for å måle £ 1 trinn på sand inn i plast baggies . Hvis sanden ikke er tilgjengelig , kan du bruke pennies . 125 pennies tilsvarer ett pund. Sett inn ønsket antall baggies inn i posen og fest dem med borrelås .


[Hvordan lage vekthansker: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004031928.html ]