Hvordan lage en PVC plyo Box

En plyo boks er en solid kube som brukes for ulike calisthenic aktiviteter . Ved hjelp av PVC for å gjøre en plyo boks tillater denne type treningsutstyr å være lett og enkelt å bygge . Fest et ark med kryssfiner til PVC boksen for å lage en overflate som passer for stående eller sittende på . En PVC plyo boks kan bygges på mindre enn en time brukt i en garasje eller verksted . Du trenger arkiv 8 PVC-rør , 2-av - 18 inches arkiv 8 PVC hjørneskjøter , 3 -veis , 2 tommers
PVC lim
Plywood , 3/4-by-18- av - 18 inches
Bor
Drillbor , ¼ tommers arkiv 8 bolter , 1/4-by-3 inches , med nøtter på
Vis flere Instruksjoner
en < p > Lim hver ende av fire 18 - tommers rør inn i et hjørne felles. Lå to av rørene er parallelle og 18 inches hverandre slik at to par av felles åpninger er vendt mot hverandre . Lim en 18 - tommers rør inn i leddene , slik at du har en 18 - tommers ramme . Gjenta denne prosessen med de to andre rørene slik at du har to firkantede rammer .
To

Plasser rammene oppreist , parallelle og 18 inches fra hverandre slik at de felles åpninger står overfor hverandre . Lim de siste fire rør i leddene , slik at du har en 18 -by - 18 -by - 18 - tommers kube ramme laget av PVC . Dette er din PVC plyo boks ramme . La limet tørke i henhold til instruksjonene oppført på emballasjen.
3

Bor åtte 1/4-tommers hull gjennom kryssfiner så to er langs hver kant , linjeavstand 12 inches fra hverandre og en tomme vekk fra kantene av kryssfiner .
4

Sett kryssfiner på PVC kuben rammen slik at kantene er flush og bruke 1/4-tommers hull som en guide for å bore åtte 1/4 - tommers hull gjennom rammen . Du borer to hull gjennom hvert rør som er på toppen av rammen . Bolt kryssfiner til rammen med en bolt for hvert hull slik at nøtter er vendt mot gulvet .


[Hvordan lage en PVC plyo Box: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004021114.html ]