coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsHvordan å gjøre en Wheelie på sykkel
Sykkel
Helmet
Knee pads
Elbow pads på
Vis flere Instruksjoner
Fem trinn til den perfekte Wheelie
1 < p > Først må du være i stand til å få fart ganske lett . Så hvis sykkelen har tannhjul , legg den i et lavt gir .
To
Pedal til du kommer akkurat fort nok slik at sykkelen ikke vingle ( som back- og - tilbake bevegelse forårsaket når du starter peddling fra en stopp ) . Du kan selv prøve å trekke opp forhjulet høyre når du begynner å tråkke. Etter mye trening vil du være i stand til å gjøre en wheelie samtidig gå fort. Men for nå , må du huske på at jo fortere du går, jo vanskeligere vil det være å løfte forhjulet .
3
Nå er det tid for å utføre wheelie . Alt i én bevegelse , trykk ned på styret og trekk opp . Målet ditt er å få forhjulet på sykkelen opp fra bakken mens du fortsetter å pedal .
4
Når du lykkes med å løfte forhjulet , du må lene seg fremover eller bakover for å holde balansen . Du kan også bruke de bakre bremser eller tråkke mer for å justere balansen. Ved hjelp av de bake pauser tilsvarer lent forover , mens du tråkker flere vil gjøre det motsatte og skift balanse bakover . Balansere vekten over bakhjulet , som nå er din tyngdepunkt . Hvis du ikke kan holde forhjulet opp , du lener for langt frem . Hvis du føler at du kommer over bakover , du lener for langt tilbake .
5
Når i farten , de fleste eksperter synes det er lettest å holde balansen ved å bruke Tilbake bremser . Dette vil ta litt øvelse for å bli vant til , og det er ingenting galt med å lene seg tilbake og tilbake hvis det er enklere for deg . For å fullføre flyttingen , lene seg fremover eller bruke de bakre bremser akkurat nok til å bringe forhjulet ned igjen .
[Hvordan å gjøre en Wheelie på sykkel: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Freestyle-BMX/1004031160.html ]