Hvordan Nose Wheelie i BMX
en
Begynn å tråkke på sykkelen for å bevege seg fremover . Få nok fart at du kan fortsette å flytte uten å tråkke.
To
Trykk frambremsen for å begynne å bremse forhjulet . Ikke trykk på bremsen så hardt at sykkelen stopper. I stedet banke lett på bremsen for å bremse sykkelen .
3
Stå opp på pedalene for å heve kroppen din over sykkelen . Len deg litt forover for å trykke din vekt over forhjulet . Fortsett lent forover inntil bakdekket begynner å stige opp fra bakken .
4
Fortsett å trykke på bremsen for å opprettholde kontroll over forhjulet . Ikke trykk for hardt på en gang som du vil falle over sving ratt når bremsen fører sykkelen å lene seg fremover .
5
Hold bakhjulet opp fra bakken så lenge som mulig . Når sykkelen begynner å avta , lene seg tilbake over setet på sykkelen for å slippe bakhjulet tilbake på bakken . Begynn å tråkke igjen for å holde sykkelen i bevegelse .
[Hvordan Nose Wheelie i BMX: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Freestyle-BMX/1004005281.html ]