Hvordan kontrollere en River Kayak

Selv kajakk kan se enkelt ; som kajakken ryster utemmede farvann , padling og manøvrering krever riktig teknikk , erfaring og kommunikasjon . Den adrenalinkicket en paddler mottar fra manøvrering gjennom rolige elver eller brølende stryk er en av de viktigste grunnene til at han forfølger denne spennende sporten . Enten du er en optimist entusiast eller en nybegynner å lære sporten elvepadling , forstå viktigheten og teknikker for kontroll kan holde deg og din partner skal kantre . Du trenger
Kayak (Single eller Tandem )
Årer
Vis flere instruksjoner
en

Occupy setet av en enkelt -seters kajakk eller baksiden eller "strenge " av en tandem kajakk . Hvis du er kajakk i vanskelige elver med en mer uerfaren padler enn deg selv , ta kontroll over styringen og balansen i tandem kajakk fra baksiden . Hvis du er i et enkelt sete kajakk , bruke posisjonen til padle å diktere retning og hastighet .
To

Tren dine muskler til å angre overkroppen fra lavere kroppsbevegelser . Ved å skille bevegelser mellom hoftene , overkropp og overkropp , oppnår du maksimal effektivitet og hell drive din kajakk med hvert slag . Bruk blad av padle å aktivt endre retning og opprettholde kontroll over kajakken .
3

Kommunisere med en tandem kajakk partner . Ifølge Kajakk Beginner nettside , det viktigste elementet i tandem kajakk er effektiv kommunikasjon og teamarbeid . Den mer erfarne padleren bør styre hekken fordi foran padleren lett kan høre bak ham . Hvis front padleren skulle ha behov for å kommunisere med hekken padleren , bør han snu hodet til siden for å lytte og snakke med padleren opererer hekken posisjon . Termin padleren er øynene til elva og trenger å verbalt kommunisere med akterenden padleren å styre båten og unngå hindringer og kollisjoner .
4

Bruk C - Stroke teknikk for å skape sync og effektiv padling mellom de fremre og akter padlere . Termin paddler bør plassere hans padle vertikalt på høyre side, front-side av kajakken . Den venstre hånden skal være på toppen av åren med armen utvidet og albuene bøyd i en 45 - graders vinkel . Begynnelsen av hjerneslag bør starte med den øverste hånden plassert over hodet og ende over midten av cockpiten .
5

Lean litt fremover for å utvide rekkevidden området for å øke kraften i slaget . Plasser føttene godt på fotplatene og rotere overkroppen mens du tegner . Termin paddler bør styre foran, høyre side av tandem kajakk mens hekken padleren kontrollere back , venstre side av kajakken . Denne stilen av kajakk er noen ganger referert til som " Inside Circle " teknikk og er effektiv i å kontrollere en elvekajakk .


[Hvordan kontrollere en River Kayak: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Kajakkpadling/1004010121.html ]