coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsListe over Ski Klær
Veke laget er det laget slitt nærmest kroppen og har fått navnet sitt fra bruk av fibre med " wicking " kraft eller makt til å transportere fuktighet vekk fra huden . Formålet med vekelaget er å holde dere varm, tørr og komfortabel. Velg termisk undertøy laget av et syntetisk materiale, slik som polyester, polypropylen eller silke. Unngå bomull klesplagg som jeans , gensere og joggebukse ved siden av huden , siden det absorberer svette og snø , og vil gjøre deg kald .
Isolerende lag
isolerende lag inneholder elementer som gensere, sweatshirts , vest og gensere . Denne midterste laget holder varmen inn og kulde ut ved å fange luft mellom fibrene , så velger isolasjonsmaterialer som ull , som isolerer selv når det er vått , og tørker raskt , og ull , som har fukttransporterende evne .
beskyttelse Layer
eksteriøret , gir beskyttelse lag vakt mot vinterelementene. Den består vanligvis av et skall og bukse , som må avvise vann fra snø , sludd eller regn og blokkere vinden, men også tillate svette å fordampe . Velg vinter skjell og bukser som bruker tett vevet stoff og et belegg eller laminat for å gjøre dem vanntette og pustende. Uisolerte skall for det ytterste laget er vanligvis laget av syntetiske materialer som nylon eller polyester og kommer i mange utførelser og farger , slik at du kan se stilig i bakken.
Hodeplagg og Eyewear
Bruk hjelm eller strikke lue for å holde hodet varmt , noe som er viktig for ikke å miste varme gjennom hodet . Goggles beskytte øynene dine mot vindavkjøling og snø kaldt på dager da det ' snør . Andre dager , kan solbriller anvendes. Uansett, pass på at de briller eller briller er UV - beskyttet , fortrinnsvis med 100 prosent beskyttelse .
Hansker /votter og sokker
Kontroller at hansker eller votter deg slitasje ski er motstandsdyktig og stramt nok til at de ikke forstyrrer når du holder dine skistaver , men ikke så stramt at de forstyrrer sirkulasjonen vann . For sokker , bære en enkel , tynn par av ull eller akryl , foreslår Ski Snow Valley Barrie nettside . Ski støvler er varme , og tykke eller flere sokker vil gi deg blemmer .
Skistøvler
alle viktige skistøvler må være tettsittende og støtte foten og ankelen samtidig tillater fleksibel bevegelse . De tre typene skistøvler er bak -entry , mid -entry og front- entry . Rear -entry , som er satt på og fjernes ved unbuckling en flat på baksiden , er den enkleste og billigste modellen , som passer for nybegynnere . Riktig passform er viktig , så når du kjøper , slitasje sokker du vil ha på seg i bakkene , prøve støvlene ut i minst 15 minutter , og sjekk etterpå for smerter i ankelen bein , leggen og tærne , råder ABC -of - Ski . com .
[Liste over Ski Klær: https://no.sportsfitness.win/sport/ski/1004036264.html ]