Hvordan å holde Resultat i kickboxing
kickboxing Goggles arkiv Squash Racketer
Racquetballs arkivvannflaskermed Squeeze Caps på
Vis flere instruksjoner
en
Bestem hvem som skal tjene første . Det er mange måter å bestemme, inkludert flippe en mynt eller spinne en racquet . ( Ring krone eller mynt, eller velge insignia opp eller ned . )
To
Serve ballen , samler poeng til den andre personen /laget vinner en ballveksling, eller til du ikke klarer å spille en tjener lovlig . Hver gang rallyet avsluttes i din favør du tjene et poeng . Når det mottakende laget vinner en ballveksling , det kalles en sideout (ligner volleyball ) .
3
Kunn score hver gang før servering ballen .
4 < p > Fortsett helt til en person /lagene når 15 poeng . En ett - punkts fordel utgjør en seier ( 15-14 ) .
5
La personen /laget som tapte den første kampen for å åpne tjenesten for det andre spillet .
6 < p > spill det tredje spillet til 11 poeng hvis nødvendig . Personen /teamet som samlet flest poeng i de to første spillene kommer til å tjene først i det tredje spillet .
[Hvordan å holde Resultat i kickboxing: https://no.sportsfitness.win/sport/kickboxing/1004016217.html ]