Slik spiller Goalie i Hockey
Hockey stick
Catching hanske
Blocker (for å avlede pucker med stick hånd )
Keeper bukser arkiv Leg pads
Superior balanse
Utmerket fanger og nedbøyning ferdigheter på
Vis flere instruksjoner arkiv The Perfect KLAR stilling
en
Stå i det press med knærne bøyd. Dette vil være den holdning du vil bo i for de fleste av spillet . Holde knærne bøyd hjelpemidler i raskere reaksjoner på skudd på mål .
To
Hold begge hendene holdt ut foran deg på lik høyde . Den fanger hansken bør forbli åpent (til det er en hake ) , og den blocker bør holdes ut foran knærne .
3
Hold pinne på isen hele tiden . Sett pinnen i en liten vinkel og sørge for at den holdes borte fra tærne av skøytene . Pinnen skal alltid berøre isen og aldri røre tærne dine skøyter.
4
Vær balansert , holde vekten på ballene dine føtter . Hodet forblir opp , og armer og ben beveger seg uavhengig av hverandre. Øv deg klar stilling til du føler deg komfortabel og klar for alt .
Butterfly Lagre
5
Drop til knærne ved å sette føttene ut til siden. Prøv å dekke så mye netto som mulig .
6
Hold kølla på isen ! Nemlig , bør kølla være på isen og dekker det lille mellomrommet mellom bena (kjent som de fem - hullet ) .
7
Sett åpen fange hansken ut foran deg , holde den lav og nær bena .
8
Arbeidet med å manøvrere kroppen fra side til side mens du er på knærne . Det er like viktig å lære hvordan du raskt kan gå tilbake til oppreist stilling fra sommerfuglen posisjon .
Diverse
9
Lær kunsten effektiv goalie /teamkommunikasjon . Vet de viktige signaler ( for eksempel øke hansken hånden for å signalisere ising samtaler ) og setninger for å la menn vet hva som skjer rundt deg .
10
Utvikle en sterk følelse av hånd - øye-koordinasjon og ivrig evne til å holde styr på pucken . Dette er viktige elementer for en god hanske spare .
11
Arbeid på kølla . Du bør være i stand til å effektivt manøvrere pucken hvis det kommer din vei , og du bør være i stand til å gjøre det uten å fjerne dine klumpete hansker . Blant annet bør du utvikle evnen til å trekke av enhånds passerer uten problemer .
[Slik spiller Goalie i Hockey: https://no.sportsfitness.win/sport/hockey/1004028423.html ]