Ti regler for sikker dykking

Våre dykkekurs på startnivå lærer oss om årsakene til og utfallet av dykkeulykker. Enhver god dykkebriefing bør inneholde informasjon om hvordan man unngår farlige situasjoner, og nødprosedyrer for å håndtere dem hvis de skulle oppstå. Med tilstrekkelig opplæring og forberedelse, vi kan enkelt unngå de fleste dykkerulykker. Ikke desto mindre, hver dykker bør ha minst en grunnleggende forståelse av hva de skal gjøre hvis ting går galt. Selv om farepotensialet kan virke høyt, dykking er faktisk en relativt trygg sport når den utføres fornuftig. En oppsummering av data fra USA, Storbritannia., Canada og Japan viser at den statistiske sjansen for død under dykking er 2-3 per 100, 000 dykk. Følgende liste over regler er på ingen måte uttømmende, men tilbyr grunnleggende regler for å minimere sannsynligheten for en dykkeulykke.

Trygg dykking

1. Hold aldri pusten
Som alle gode dykkestudenter på nybegynnernivå vet, dette er den viktigste regelen for dykking. Og med god grunn - å holde pusten under vann kan føre til alvorlige skader og til og med død. I samsvar med Boyles lov, luften i en dykkers lunger utvider seg under oppstigning og trekker seg sammen under nedstigning. Så lenge dykkeren puster kontinuerlig, dette er ikke et problem fordi overflødig luft kan slippe ut. Men når en dykker holder pusten, luften kan ikke lenger slippe ut når den utvider seg, og etterhvert, alveolene som utgjør lungeveggene vil briste, forårsaker alvorlig skade på organet.

Skade på lungene på grunn av overtrykk er kjent som lungebarotraume. I de mest ekstreme tilfellene, det kan føre til at luftbobler slipper ut i brysthulen og blodet. En gang i blodet, disse luftboblene kan føre til en arteriell gassemboli, som ofte er dødelig. Dybdeendringer på bare noen få fot er nok til å forårsake lunge-over-ekspansjonsskader. Dette gjør det farlig å holde pusten under dykking, ikke bare når du stiger opp. Det er enkelt å unngå lungebarotraume; bare fortsett å puste hele tiden.

2. Øv på trygge oppstigninger
Nesten like viktig som å puste kontinuerlig er å sørge for å stige sakte og trygt hele tiden. Hvis dykkere overskrider en sikker oppstigningshastighet, nitrogenet som absorberes i blodet på dypet rekker ikke å løse seg opp i løsningen igjen ettersom trykket synker på vei til overflaten. Det dannes bobler i blodet, fører til trykkfallssyke. For å unngå dette, bare opprettholde en stigningshastighet som ikke er raskere enn 30 fot per minutt. De som dykker med en datamaskin vil bli advart hvis de stiger for raskt, mens en generell tommelfingerregel for de uten datamaskin er å ikke gå opp raskere enn sin minste boble.

Husk alltid å tømme BCD helt før du starter oppstigningen og aldri, noen gang bruk oppblåsningsknappen for å komme til overflaten. Bruk akronymet som er lært opp til nye dykkere for å forklare en fempunkts oppstigning:Signal, Tid, Heve, Se, Stig opp (STELA). Med mindre overflateforholdene forverres, redusert lufttilførsel eller andre alvorlige formildende faktorer gjør det utrygt å gjøre det, utfør alltid 3-minutters sikkerhetsstopp ved 15 fot, som gir en barriere for konservatisme som reduserer sjansene dine for trykkfallssykdom betydelig. En fersk artikkel om dykkedødsfall som kombinerte forskning fra Diver's Alert Network (DAN) i USA og Australia og BSAC i Storbritannia, viste at en ukontrollert oppstigning var den utløsende faktoren i 26 prosent av dødsulykkene som ble analysert.

3. Sjekk utstyret ditt
Under vann, din overlevelse avhenger av utstyret ditt. Ikke vær lat når det gjelder å sjekke utstyret ditt før et dykk. Utfør vennesjekken din grundig - hvis utstyret ditt eller din kompis ikke fungerer, kan det føre til en livstruende situasjon for dere begge. Sørg for at du vet hvordan du bruker utstyret ditt. Flertallet av utstyrsrelaterte ulykker skjer ikke fordi utstyret går i stykker, men på grunn av dykkerens usikkerhet om hvordan det fungerer.

Sørg for at du vet nøyaktig hvordan de integrerte vektene dine slipper ut og hvordan du kan distribuere DSMB på en sikker måte, og at du vet hvor alle dumpventilene er på din BCD. Hvis du forbereder deg på et uvanlig dykk, sørg dobbelt for at du har gjort alt det nødvendige utstyret; for eksempel, når du gjør deg klar for et nattdykk, har du en primær lommelykt, en backup og et kjemisk lys? Er de alle fulladet? Hvis du forbereder deg på et nitrox-dykk, har du sørget for å kalibrere datamaskinen til din nye luftblanding? Å være tilstrekkelig forberedt er nøkkelen til sikker dykking.

4. Dykk innenfor dine grenser
Fremfor alt, husk at dykking skal være gøy. Sett deg aldri i en ubehagelig situasjon. Hvis du ikke er fysisk eller mentalt i stand til å dykke, kall det. Det er lett å bukke under for gruppepress, men du må alltid bestemme selv om du vil dykke. Ikke vær redd for å avbryte et dykk eller endre et sted hvis du føler at forholdene er utrygge den dagen. Det samme nettstedet kan være innenfor dine evner den ene dagen og ikke den neste, avhengig av svingninger i overflateforholdene, temperatur og strøm. Forsøk aldri et dykk som er utenfor ditt kvalifikasjonsnivå – vrakpenetrasjoner, dype dykk, dykking i overliggende miljøer og dykking med beriket luft krever alle spesifikk opplæring.

5. Hold deg i form
Dykking er villedende fysisk krevende; selv om mye av tiden vår under vann er avslappende, lange svømmetur på overflaten, dykking i sterk strøm, bæreutstyr og eksponering for ekstremvær gjør dykking til en anstrengende aktivitet. Å opprettholde et akseptabelt nivå av personlig form er nøkkelen til trygg dykking. Mangel på kondisjon fører til overanstrengelse, som igjen kan føre til raskere luftforbruk, panikk og en rekke påfølgende ulykker.

fedme, alkohol- og tobakksbruk og tretthet øker alle en persons mottakelighet for trykkfallssyke, mens 25 prosent av dykkerdødsfallene er forårsaket av allerede eksisterende sykdommer som burde ha utelukket personen fra å dykke i utgangspunktet. Vær alltid ærlig på medisinske spørreskjemaer og søk råd fra en lege om hvorvidt du kan dykke eller ikke. Vær oppmerksom på midlertidige hindringer for fysisk form – mens forkjølelse kanskje ikke er farlig på land, det kan forårsake alvorlig skade under vann. Kom deg helt fra sykdom eller operasjon før du går tilbake i vannet.

6. Planlegg dykket ditt; dykk planen din
Å ta deg tid til å planlegge dykket ditt er en viktig del av å sikre sikkerheten din under vann. Uansett hvem du dykker med, sørg for at dere har avtalt maksimal tid og dybde før nedsenking. Vær oppmerksom på nødsprosedyrer og prosedyrer for tapte dykkere. Disse kan variere litt fra sted til sted og avhenge av dykkets spesifikasjoner. Hvis du dykker uten guide, sørg for at du vet hvordan du navigerer på siden på forhånd. Sørg for at du er utstyrt for å finne veien tilbake til utgangspunktet.

Kommuniser med kompisen din, sørge for at dere begge er enige om håndsignalene dere vil bruke; ofte, vi er sammen med fremmede mens dykking og signaler kan variere ganske drastisk avhengig av en dykkers opprinnelse. For eksempel, signalet som brukes for ½ tank med luft i Asia og Karibia er det samme signalet som brukes av dykkere i Afrika for å ringe slutten av et dykk. Å holde seg til planen din er like viktig som original planlegging. Sjekk målerne dine ofte gjennom dykket. Det er lett å miste oversikten over tid, og plutselig finner du deg selv farlig lav på luft eller flere minutter inn i dekompresjon. I følge statistikken for dykkerdødelighet levert av DAN, utilstrekkelig gassforsyning var den viktigste årsaken til dødelige nødoppstigninger for dødsfallene som ble analysert, noe som lett kunne vært unngått dersom lufttilførselen hadde vært skikkelig overvåket.

7. Tredjedelsregel
Bruk tredjedelsregelen på luftforsyningsstyring. I henhold til denne regelen, en dykker bør angi en tredjedel av sin lufttilførsel for utreisen, en tredjedel for hjemreisen, og den siste tredjedelen som en sikkerhetsreserve. Dette er en god tommelfingerregel, men må tilpasses situasjoner som ikke passer til ut-og-bak-profilen, som drivdykk, hvor inn- og utgangspunktet ikke er på samme sted.

I bunn og grunn, du bør alltid faktor en margin som gir nok luft for en sakte oppstigning og en sikkerhetsstopp. Tenk ikke bare på dine egne krav, men også på vennens. Vil du ha nok luft i tanken til å donere helt til overflaten hvis en nødsituasjon skulle oppstå? Når du planlegger et dypdykk, Avslutt dykket med mer luft i sylinderen enn du ville gjort når du holder deg grunt for å imøtekomme en lengre oppstigningstid. På samme måte, når du planlegger et dykk under anstrengende forhold som sterk strøm eller kalde temperaturer, Vær oppmerksom på at luftforbruket sannsynligvis vil akselerere betraktelig.

8. Bruk kompissystemet
Selv om flere treningsorganisasjoner nå tilbyr solo-dykkersertifiseringer, dykking alene forblir et absolutt nei-nei med mindre det er riktig opplært. Det gamle ordtaket "når du dykker alene, du dør alene» eksisterer av en grunn. De fleste nødferdigheter er avhengige av tilstedeværelsen av en kompis. For eksempel, uten mulighet for en alternativ luftkilde i en situasjon utenom luften, du har veldig få alternativer. Du kan utføre en CESA hvis du er grunn nok. Men i de fleste tilfeller, du må ty til en ukontrollert flytende oppstigning, som sannsynligvis vil få alvorlige fysiske konsekvenser.

Statistikk fra DAN, BSAC og DAN Australia viste at i 86 prosent av dødelige tilfeller, dykkeren var alene da de døde. Å gå for langt fra kompisen din eller miste dem helt kan være en fatal feil. Kompisen din er din livline og støttesystem under vann, og du bør behandle dem som det. Hvis dykkeguiden parer deg med en fremmed før et dykk, ta deg tid til å bli kjent med dem. Spør om deres opplæring og erfaring, og eventuelle spesielle bekymringer de måtte ha. For eksempel, hvis kompisen din har på seg kontakter vil de ikke kunne åpne øynene under vann. Du må hjelpe dem hvis de mister masken. Vær alltid forsiktig når du sammenligner målere eller datamaskiner med kameraten din. Følg reglene for det mest konservative instrumentet.

9. Øv på vitale ferdigheter
For ofte, dykkere lar ferdighetene de lærer på startnivåkurset forsvinne over tid. I noen tilfeller mestret de aldri ferdighetene ordentlig i utgangspunktet. Dårlige instruktører kan ha oversett ferdigheter på grunn av store klassestørrelser eller en lykkeforestilling på den tiden. Disse grunnleggende ferdighetene er avgjørende for dykkersikkerhet. Å kunne utføre dem i en nødssituasjon kan være forskjellen mellom liv og død. Å vite hvordan du bruker kompisens alternative luftkilde, hvordan gjennomføre en CESA, og hvordan du kobler fra trykkpumpeslangen er alle viktige ferdigheter i mange nødssituasjoner.

Andre ferdigheter er viktige i forebyggende snarere enn reaksjonær forstand. God oppdriftskontroll er nøkkelen til å unngå farlige ukontrollerte oppstigninger. Å mestre maskerydding kan en dag være forskjellen mellom å ta tak i et problem rolig og å gi etter for panikk. Redningssertifiserte eller tilsvarende dykkere er i en ansvarsposisjon. Når som helst, de kan trenge å utføre HLR, fjerne en dykker fra vannet, eller gi akutt oksygen. Øv og oppdater ferdighetssettet ditt ofte. Sørg for at du er sikker på at du vet hvordan du skal handle hvis noe går galt.

10. Etabler positiv oppdrift ved overflaten
Vi tenker vanligvis på farlige dykkesituasjoner som oppstår under vann. Men i virkeligheten, 25 prosent av omkomne dykkere stammer fra problemer som oppstår på overflaten. Tretthet er en faktor i 28 prosent av dykkerdødsfallene. Dette skyldes oftest at en dykker prøver å forbli på overflaten mens han er overvektig. Å etablere positiv oppdrift ved overflaten sparer energi, forhindrer utmattelse og drukning. Du bør etablere positiv oppdrift ved slutten av hvert dykk. Å gjøre det er det første trinnet i å gi hjelp til en sliten, panikk eller bevisstløs dykker ved overflaten. Blås opp BCD helt, og om nødvendig, slipp vektene.

Det er enkelt å være trygg mens du dykker. Med nøye forberedelse, sunn fornuft og dyktighet selvtillit, den potensielle risikoen er effektivt minimert. Å følge disse reglene og de andre retningslinjene for treningen din holder deg ikke bare trygg, men lar deg også slappe av og ha det gøy. Og det, tross alt, er grunnen til at du dykker i utgangspunktet.

[Ti regler for sikker dykking: https://no.sportsfitness.win/sport/dykking/1004043068.html ]