Hvordan sikte en sammensatt bue riktig

Å lære å sikte en sammensatt bue er et must for nybegynnere bueskyttere. Mange nye bueskyttere velger å skyte en sammensatt bue av følgende grunner – de er mer nøyaktige og kraftige når de skyter fra lange avstander, de krever ikke mye fysisk styrke for å holde, og de kan enkelt tilpasses. Når en ny bueskytter velger å bruke denne typen bue, det er viktig å først lære hvordan du skyter det riktig før du øver.

Husk at konsekvent slipp er et toppskuddmål. Dette betyr at du bør lære å sikte buen på riktig måte, slik at du kan være den absolutt beste skytteren du kan være.

Sørg for riktig oppsett

Prosedyren du bruker for å sette opp skuddet ditt er like viktig som å lære hvordan du sikter riktig. Og husk, prosessen med å sette opp skuddet krever at du alltid fokuserer på det mentale aspektet ved skyting. Å være oppmerksom når du setter opp skuddet støtter konsistens, og konsistens er noe av det beste du kan gjøre for å sikre at skytingen lykkes. Når du har nådd det siste oppsettstrinn, du bør være klar til å sikte.

1. Ta ditt standpunkt

Å ta din holdning konsekvent er det første trinnet for å sikre et riktig oppsett. Enten du velger den firkantede holdningen, åpen holdning, eller lukket stillingsalternativ, pass på å velge den rette og tren regelmessig for at holdningen din skal føles naturlig.

2. Nock Your Arrow.

Plasser nokken på pilen din i knekkposisjon. Pass på at den smekker godt på strengen slik at den er riktig knekt.

3. Hook &Grip

Nå skal du hekte strengen med fingrene eller en utløser. Et riktig grep er neste steg, da dette støtter din evne til å skyte konsekvent nøyaktig.

4. Holdning og justering

Nå ... stå rett og høyt. Pass på at du ikke bøyer deg eller bøyer deg når du går gjennom prosessen med å sette opp skuddet ditt, siden denne holdningsposisjonen ikke støtter nøyaktig opptak. Og sørg for at skuldrene dine er nede og avslappede, da dette senker spenningen og gir bedre sikting.

5. Hev buen

Når du hever buen, ved å legge litt press på buegrepet aktiveres triceps, muliggjør jevn skyting. Også, sørg for å holde albuen oppover for å beskytte skulderen.

6. Tegn ned

På dette punktet, trekk buen tilbake til du er i "dalen", mot bakveggen på kammen. Sørg for å trekke deg tilbake i tråd med målet ditt i tilfelle en utilsiktet utløsning.

7. Anker

Nå er det på tide for deg å trekke til din etablerte ankerposisjon. Dette er avgjørende å etablere fordi uten et solid ankerpunkt, det er ingen konsistens i skuddet ditt.

8. Overfør til hold

Dette trinnet overfører muskelstress vekk fra armen og hånden til ryggmusklene, gjør det mye lettere for deg å holde buen stødig. Ikke hopp over dette trinnet siden overføring til hold-prosessen holder trekkalbuen på linje med pilen, riktig posisjon for å holde seg sterk.

9. Sikt

Nå er det på tide for deg å sikte på den sammensatte buen. Se nedenfor for de fine detaljene om sikting.

Hvordan sikte en sammensatt bue

Nå som du har sikret et riktig oppsett, du er klar til å begynne å lære hvordan du sikter en sammensatt bue riktig. Hvis du tilfeldigvis er en bueskytter som opplever et hvilket som helst nivå av målpanikk når du deltar i bueskytingssporten, vet at stress fører til muskelspenninger. Siden muskelspenninger vil komme i veien for din evne til å skyte så godt du kan, du kan prøve blanke baller for å bidra til å etablere riktig form og redusere angst.

1. Siktejustering

Ditt syn og pip er de to viktigste siktepunktene som brukes når du sikter en sammensatt bue. Peep-sikter støtter nøyaktighet ettersom de lar deg enkelt se foran baugen og hjelpe til med å oppnå et mer konsistent ankerpunkt. Riktig siktejustering er avgjørende når det gjelder konsekvent fotografering. Peep-synet ditt bør justeres/sentreres perfekt rundt siktehuset. Stillingen skal være en som føles naturlig og ikke krever at du flytter øynene oppover, ned, eller sidelengs. Vi har skrevet en artikkel om hvordan du justerer synet ditt, så sjekk det hvis du trenger hjelp.

2. Hold deg på nivå

Sjekk nå boblenivået ditt. Bueskyttere bør sjekke boblenivået etter ankring, en gang rundt overgangen til å holde fase. Kontroller og juster etter behov, flytt deretter fokuset mot målet/pinnen.

3. Riktig synbilde

Nå kan du velge å lukke ett øye, myse det ene øyet, eller hold begge øynene åpne. Hvis du velger å lukke et av øynene dine, du kan dekke det ikke-dominante øyet med skylapp hvis du trener for å skyte/sikte med det ikke-dominante øyet. Å velge å myse ditt ikke-siktende øye fungerer, men er kanskje ikke like konsekvent når det kommer til nøyaktighet. Begge øynene åpne fungerer best hvis det dominerende øyet ditt matcher den dominerende hånden din. Eksperimenter gjerne med hvert alternativ for å se hvilket alternativ som best støtter din evne til å se målet ditt enkelt og tydelig.

4. Fokuser på målet ditt

Du bør først fokusere på bullseye, med nålen/siktepunktet som et sekundært fokus. Når du fokuserer på bullseye, underbevisstheten din ønsker naturlig å justere stiften din med bullseye.

5. Stol på Float

Det er naturlig for stiften din å flyte rundt i øyet. Du vil aldri tvinge pinnen inn i midten, la det komme naturlig. Når du har lært å stole på flyteren, alt annet vil falle på plass. Å stole på krever at du fjerner overflødig spenning du opplever, slik at du kan slappe av. En gang avslappet, det er på tide for deg å forberede deg på å slippe skuddet mens pinnen flyter. Gjennom praksis, du vil lære mer om kontroll slik at du kan gjøre bildene dine mer forutsigbare.

6. Fokus på prosessen

Ikke fokuser på pilpåvirkning. I stedet, fokuser på den perfekte formen og skuddprosessen. Dette er viktig fordi du ikke har så mye kontroll over pilpåvirkningen som du gjør når det gjelder å perfeksjonere den riktige formen din og selve utførelsen av skuddet. Frigjøringen bør skje ved riktig bruk av ryggspenning, resulterer i en overraskende utgivelse. Å forutse skuddet er der bueskyttere kan begynne å gå galt.

7. Sikt gjennom skuddet

Sørg for å fortsette å sikte gjennom skuddet til pilen treffer målet ditt. En skikkelig oppfølging når du slipper ut er en av de beste tingene du kan gjøre for å redusere menneskelige feil. Det er viktig å holde musklene avslappet gjennom hele sikteprosessen. Buearmen din skal være solid, ryggmusklene dine skal trekke gjennom skuddet, og alt annet bør være avslappet når du slipper.

Hvis du er nysgjerrig på hvordan du retter en bue uten sikter, men trenger hjelp med en konsekvent ankerposisjon, du kan prøve en kysseknapp. En kysserknapp er ganske enkelt en liten plastknapp (eller annet materiale) festet til buestrengen som gir et referansepunkt. Dette referansepunktet er plassert rett ved munnviken. Hvis du ikke vil bruke et kikkesyn eller kysseknapp, da kan du fokusere på dine instinktive skyteferdigheter.

Tips om sikte på bueskyting

Nybegynnere bueskyttere kan alltid ha nytte av å lære noen bueskytingstips for å hjelpe dem å bli bedre skyttere.

TIPS #1 – Ikke tving deg selv automatisk til å sikte når siktet ditt når målet. I stedet, fokuser på målet ditt og la underbevisstheten din ta over, justere siktet med målet.

TIPS #2 – Å endre avstand og skytevinkler øker utfordringen. Skyt en rekke avstander og vinkler for å finjustere sikte-/skyteevnen.

TIPS #3 – Fokuser på å puste normalt versus å holde pusten når du forbereder skyting.

TIPS #4 – Ikke ha det travelt med å ta bildet ditt, og fokuser heller på timingen og gjennomføringen.

TIPS #5 – Når det kommer til flyteposisjon, du bør bli komfortabel med pasningen frem og tilbake, da det er stor sannsynlighet for at du ikke klarer å holde den helt i ro. Stol på flottøren, og du vil skyte mye bedre enn å tvinge pinnen inn i stedet.

Konklusjon

Nå som du vet hvordan du sikter en sammensatt bue på riktig måte, du er klar til å begynne å øve. Sammensatte buer gir bueskyttere mange fordeler, gjør dette til et flott førstebuevalg. Som ny bueskytter, Det er viktig å lære hvordan man retter den sammensatte buen på riktig måte, så sørg for å følge siktetrinnene ovenfor nøye. Når du gjør det, vet at du legger opp til nøyaktighet som enhver bueskytter streber etter.

[Hvordan sikte en sammensatt bue riktig: https://no.sportsfitness.win/sport/bueskyting/1004038259.html ]