coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsOffisielle Softball Regler
Softball består av ni spillere på et lag , lik som baseball . En offisiell kamp varer sju omganger med tre outs per inning , og kan inkludere flere omganger etterpå hvis nødvendig .
Field of Play
De fire grunnlinjene alle måler 60 meter i lengde . Avstanden til pitching haugen til hjemmebasen i kollegiale og olympiske lek er 43 meter for kvinner og 46 meter for menn . For videregående skole nivå og yngre , avstanden i 40 meter for kvinner og de samme 46 meter for menn .
Batting
Hvert lag må følge deres batting rekkefølge, sendt til tjenestemenn før starten av spillet . Alle batting erstatninger skal rapporteres til en tjenestemann i løpet av spillet . En røren blir kalt ut av en gjennomstreking , et bakken ute eller et fly ut . En batter kan ikke gå utenfor røren eske under en pitch eller han /hun kan bli automatisk gitt en streik .
Pitching
En mugge må ha begge føttene på pitching gummi i starten av sin bevegelse . De kan ta ett skritt fremover , samtidig som den ene foten på gummi i løpet av banen. For å starte, en mugge må ha begge hender ( hanske og fri hånd ) på ballen og må kaste ballen i en hemmelig bevegelse .
Base Running
Når basen kjører , kan en løper bare overkjørt første base når marsj . Hvis en hvilken som helst annen base kjørt , kan de bli merket ut under en hvilken som helst fri av basen. Det er ingen som fører ut av en base i softball under noen omstendigheter. En løper kan bare forsøke en stjele når ballen har nådd hjem plate . En løper kan forsøke å avansere baser på et fly ut når han /hun har rørt den første basen de var på etter at ballen har blitt fanget . I tillegg kan en løper ikke kjøre mer enn tre meter utenfor basen banen for å unngå en kode eller de anses ut .
[Offisielle Softball Regler: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004029391.html ]