Sjekkliste for Roller Hockey Gear Suit Up

Roller hockey er en rask sport . Overflater er vanskelig , pinner er skarpe , ballen smertefullt mot bar hud . Konsekvenser er tunge og plutselig . På grunn av dette, er beskyttelsen som kreves for de fleste områder av kroppen . Utstyret er , med unntak av transportrullene , ombyttbar med ishockey gear. Som ishockey hodet og forsiden av kroppen , lemmer og hender er de områdene som oftest rammet . Mest Viktig - hode , hender , leggen , albuer
Beskytt hodet mot bakken , og ansiktet mot pinner og baller .

Heads kan krasje inn i styrene eller i bakken , så det første kravet er en god kvalitet hjelm som passer godt . Øyne , tenner og kjeve bør være beskyttet av en solid bur eller plexiglass skjold . Hendene blir hakket med pinner , så skaffe hockey hansker uten hull til fingrene for å slippe gjennom . Leggen og knær ta konsekvensene av baller og pinner , så shin pads med skum eller følte fôr som festes rundt utsiden av kneet og sidene av kalv er et must . Albue pads er nødvendig siden å falle bakover kan bryte eller knuse albuene , som vil ende mer enn en hockeykarriere. Husk alltid en jockstrap .
Noen Essentials for å spille
Myke skøytene ikke gir den beste beskyttelsen .

Minst to pinner bør gå til hver kamp og praksis i tilfelle en bryter . Skøytene må være godt utstyrt som løs skøyter kan forårsake skade gjennom utilstrekkelig støtte . Skøyter som er for stramme kan forårsake gnagsår , og når truffet med en pinne eller harde skuddet kan overføre slag mot foten i stedet for å dempe den. Særlig bør tærne ikke berøre ytre skallet av skate .

Tilleggs Pads og Belegg arkiv

Hockey bukser og sokker eller en hockey beltet og en berg hockey skall gi beskyttelse for hofter, lår og halebenet . Skulderputer , inkludert en brystvern, er de minst viktige --- de er nyttig hvis det er mye kontakt eller spillet blir spilt med høy hastighet . De gir demping på kollisjoner med styret og pleksiglass og beskyttelse til brystet fra villfaren baller og pinner .
Bits and Pieces
En god jersey er designet for å passe over pads . RP er en rull med hockey tape nødvendig for pinnen , eller å holde shin pads på plass under sokker , men elastiske bindemidler for shin pads fungere godt . En strømpebånd belte er nødvendig hvis hockey sokker er brukt , og bukseseler for skjell eller bukser . En hockey jersey fungerer bedre enn en genser eller t - skjorte, som det passer over store pads . En vannflaske med en favoritt drikke er velkommen på pauser . En intern munn vakt vil beskytte tennene fra tilfeldig kontakt til kjeven .


[Sjekkliste for Roller Hockey Gear Suit Up: https://no.sportsfitness.win/sport/Roller-Hockey/1004003819.html ]