Mountaineer Games

Mountaineering er praksisen med å klatre fjell. Mountaineering varierer fra en tur langs foten av et fjell til full - skala avansert klatring . På grunn av faren for fjellklatring , barn er ikke oppfordres til å delta i mer avansert klatring. Barn kan fortsatt spille fjellklatring spill mens rester trygge og læreevne . Øv Klatring

En viktig ferdighet som brukes i fjellklatring er klatring . Mens det er utrygt for barn eller utrent å skalere en fjellvegg , kan de likevel få erfaring på lavere nivåer . Besøk en fjellvegg og har personen klatre opp fjellet . Lær personen hvordan å lete etter sprekker og kriker . Den spotter bør ha hendene under personen i tilfelle hun faller . Alternativt kan spotter legge til en linje i fjellveggen og har personen klatre opp mens iført en sele . Hvis personen faller hun fortsatt festet til fjellet . Gang personen som hun klatrer og deretter annen hennes klatring opp et annet ansikt . Sammenligne tidene . I en gruppe , har en person klatre ett ansikt og en annen klatre et annet ansikt i et løp
navn på utstyr

kjenne utstyret - . Hva du skal bruke og når å bruke det - er viktig . Det finnes mange forskjellige typer fjellklatring utstyr som er laget for ulike situasjoner . Forbered en rekke flash-kort med utstyret og be personen å nevne elementet og der den brukes . I en gruppe, kan kortene kan brukes som en form for prøven. Bryt opp deltakerne inn i lag og ha dem buzz i å bruke klikkeren eller bjelle . Det første laget til å summe i får et poeng . Laget med flest poeng på slutten vinner .
Conditioning

del av å være en fjellklatrer betyr å være i utmerket fysisk tilstand . Hele kroppen må være sterk og i stand til å tåle fysisk press . Har folk trene . Har dem klatre tau og trær for å forberede seg for klatring . Jogging er en utmerket måte å bygge utholdenhet . Både øvre og nedre kroppen øvelser er viktig . Setup en utholdenhet kurs for deltakerne som tester de forskjellige ferdighetene de trenger for fjellklatring . Har deltakerne konkurrerer mot hverandre i kurset. Et punkt er tildelt for den personen som fullfører en del av kurset den raskeste . Vinneren er den personen med flest poeng på slutten .
Surveillance

En ekspert fjellklatrer vet den beste måten å skalere et fjell . Besøk et fjell med nybegynner klatrer og gå rundt det, og diskutere ulike tilnærminger til å skalere det . Har personen tenke ut en plan for angrep basert på hennes egne observasjoner og medfølgende kart. Har personen forklare logikken i hennes avgjørelser . I grupper , har hver person utforske fjellet på egen hånd og gjøre sine egne kart . Tildele karakterer for kartene på slutten , er vinneren den personen med det beste kartet .


[Mountaineer Games: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/annet-Aktiviteter/1004025109.html ]