Hvordan Jamn i SCUBA
en
Vær oppmerksom på luftrommene i kroppen din . Ører og bihuler påvirkes mest ved å øke trykket . Under nedstigningen , vil vanntrykket øker og presse på kroppens luftrommene , komprimere dem . Du vil begynne å føle smerte . Smerte kan også bli følt i tennene med fyllinger, lungene og rundt luftmaske.
To
Klem neseborene lukket .
3
Prøv å blåse forsiktig , veldig forsiktig , gjennom tett nese med munnen lukket når du begynner nedstigningen . Dette vil lede luft inn i luftrommene i øret og sinus , presser vanntrykk ut .
4 p Hvis det ikke forsvinner det nok , svelge og vrikke kjeven fra side til side for å utjevne .
5
gjøre begge deler. For noen mennesker svelger og wiggling kjeven samtidig som blåser gjennom en tett nese fungerer hell .
6
Jamn før du føler smertefullt trykk . Stige sakte . Jamn med noen føtter mens du er synkende . Fortsett denne prosessen som du kommer ned for å kompensere for det økende presset .
7
Avvikle dykk hvis du ikke kan nå utjevning er noen forsøk . Ikke tving det eller du kan forårsake en skade på deg selv . Noen ganger utjevning virker ikke fordi vanntrykket holder luftveiene stengt .
[Hvordan Jamn i SCUBA: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Scuba-Diving/1004025888.html ]