Hvordan måle inseam for Sykling
Målebånd på
Vis flere instruksjoner
en
Ta av deg skoene . Stå med hælene og tilbake mot en vegg . Sett føttene 6 til 8 inches fra hverandre .
To
Plasser en bok mellom bena med bokryggen vendt opp og en kant mot veggen . Hold boken vinkelrett på gulvet , og skyv den opp skikkelig på skrittet ditt . Ryggraden av boken simulerer følelsen av sykkelen sete . Trykke boken opp høyt nok til å gjenskape trykket du føler når du sitter på en sykkel .
3
Har en venn til å måle fra ryggraden av boken til gulvet . Ta måling i centimeter . Hvis centimeter er ikke tilgjengelige , måle i inches og multipliser med 2,54 for å konvertere inches til centimeter .
4
Gjenta prosessen over tre ganger . Legg de tre målingene sammen og dele den totale etter tre å beregne gjennomsnittlig . Bruk dette gjennomsnittet som din inseam lengde.
[Hvordan måle inseam for Sykling: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Road-Biking/1004001848.html ]