Hvordan Chain Knyt et tau
en
Angre noen knop i tauet , fra den ene enden og jobbe din vei mot den andre .
To
Hold tauet ca to meter fra den ene enden .
3
Lag en løkke i tauet omtrent seks inches tvers .
4
nå hånden din gjennom løkken og grip tauet bare forbi din loop.
5
Trekk hånden og tauet gjennom løkken , og dermed skape en ny sløyfe .
6
nå hånden gjennom den nye loop og hente mer tau .
7
Trekk hånden og tauet gjennom løkken , og dermed skape enda en loop.
8
Fortsett å trekke tau gjennom løkkene til du kommer til den andre enden . Sett de to siste meter av tauet gjennom den endelige løkke til feste kjede knute på plass .
[Hvordan Chain Knyt et tau: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Fjellklatring/1004011114.html ]