De (velkjente) hemmelighetene til førsteplassen

Konkurransesesongen er godt i gang, og vi vet at du sannsynligvis har hatt en eller to sjanser til å treffe matten denne sesongen. Enten du kom på topp eller hadde et resultat som føltes litt skuffende, er det hele en del av cheerleadingverdenen. Så hvordan kan du garantere at du kommer til topps i den neste nasjonale cheerleadingkonkurransen? Vi har gode nyheter og dårlige nyheter.

Den dårlige nyheten:Du kan ikke.

Den gode nyheten:Du kan kontrollere hvor hardt du slår rutinen din og med hvilket nivå av teknikk. Når du gjør alt dette, kan du være trygg på at du får den best mulige plasseringen for laget ditt.

Vi skal bryte ned alt lagene trenger å gjøre for å sikre en seier denne all-star cheerleading-sesongen.

Kjenn til resultatlisten

Når det gjelder å vinne førsteplassen, kommer alt ned på poengsummen din. Som mange idrettsutøvere og trenere vet, kan forskjellen mellom første og andre være et spørsmål om tideler av et poeng. Hver liten bit teller. Det er derfor du rett og slett ikke har råd til å ikke vite resultatlisten din. Sørg for å innlemme eliteelementer. Øv på timing og teknikk, da det er der det er lett å miste poeng på resultatlisten. Bruk "mest"-kolonnen for å bestemme hvor mange idrettsutøvere som skal utføre hver ferdighet for å oppnå antall poeng.

Når du kjenner resultatlisten og poengsystemet ut og inn, vil du være bedre forberedt til å sette opp laget ditt for å lykkes. Du vil også være utdannet nok til å presse tilbake på fradrag som du mener bør omstøtes.

Teknikk før vanskeligheter

Hva foretrekker du på en konkurranse:Å ha en solid, ren, enkel rutine, eller en forseggjort en som faller og bobler? De fleste vil gå med det første alternativet. Så fantastiske som de intense, dramatiske rutinene er, inkluderer de ofte utfordrende stunts. Dette er kjempebra for avanserte idrettsutøvere som er klare til å ta utfordringen. Det kan imidlertid bli for mye for noen å håndtere før de har litt mer praksis med de nødvendige grunnleggende ferdighetene.

Start med grunnleggende ferdigheter og stunts til laget ditt kan utføre dem perfekt. Deretter legger du sakte inn mer komplekse elementer ettersom de viser mestring. Dette bygger ikke bare cheerleadernes selvtillit, men det lar deg også øke den teknikkpoengsummen til det maksimale.

Repetisjon er nøkkelen

Hvis du vil at utøverne dine skal slå hver gang, må du gå gjennom hver del av rutinen igjen og igjen. Bryt ned stuntene dine i mindre biter og rengjør dem til de er perfekte. Drillhoppteknikk ved hver trening. Jo mer konsekvent du jobber med noe, jo mer sannsynlig er det at det holder seg når du treffer ytelsesmatten.

Vi sees snart!

Konkurransesesongen er kanskje i full gang, men dette er bare begynnelsen! Vi gleder oss til å se laget ditt treffe matten på de neste WSA cheerleading-landskampene. Lagene dine på nivå 5 og nivå 6 har til og med en sjanse til å tjene sine bud for Cheerleading Worlds-konkurransen. Registrer deg nå for en konkurranse nær deg.

[De (velkjente) hemmelighetene til førsteplassen: https://no.sportsfitness.win/Team-Spirit/cheerleading/1004054801.html ]