Volleyball regler

Variasjoner av spillet volleyball har vært i omløp siden rundt 1895. Spillet har utviklet seg siden da og det var i 1964 hvor sporten deltok i sine første olympiske leker. Sporten har nå en global tilhengerskare med nasjoner fra hele verden som konkurrerer profesjonelt. Toppen av sporten kommer i de olympiske leker, hvor de beste spillerne ofte er på utstilling.

Spillets objekt

Hensikten med volleyball er å slå volleyballen over nettet (ved å bare bruke hendene) som løper gjennom midten av banen mens du prøver å få den til å sprette på motstanderens halvdel. Motstanderlaget må prøve å hindre ballen i å sprette før de returnerer ballen. Kamper spilles i best av 3 eller 5 sett og laget med flest sett på slutten av spillet vinner.

Spillere og utstyr

Hvert lag har 6 spillere på en bane til enhver tid. Innbyttere kan brukes gjennom hele spillet. Det er ingen profesjonelle lag med blandet kjønn. Hver spiller inntar en posisjon enten i angrepssonen (ved siden av nettet) eller den defensive sonen (bakerst på banen). Tre spillere er i hver sone og roterer med klokken etter hvert punkt.

Banen har rektangulær form og måler 18m x 9m. Løper over banen er et 2,43 m høyt nett med ballen som måler 8 tommer i diameter og veier mellom 9 og 10 gram. Rundt banens kontur er det et område utenfor banen, og hvis ballen skulle sprette i disse seksjonene, vil et poeng bli tildelt motstanderlaget.

Hvert lag får opptil to timeouts per sett på 30 sekunder hver. Etter hvert sett tilbakestilles antall timeouts til to uavhengig av hvor mange som har blitt brukt tidligere.

Scoring

For å score et poeng må ballen treffe bakken innenfor den skisserte delen på motstanderens halvdel. Du kan også score et poeng ved at motstanderen din ikke klarer å treffe den skisserte seksjonen innenfor din halvdel, eller at motstanderen slår ballen i nettet. Et poeng kan scores på begge lagene.

En spiller som serverer må gjøre det fra bak grunnlinjen og kan bruke enten en over- eller underarmshandling og slå med kun hånden. Når serven er gjort, kan serveren bli med laget sitt i spillet og kjempe om poenget.

Hvert lag har lov til å slå ballen tre ganger før ballen må returneres. En spiller har ikke lov til å slå ballen to ganger etter hverandre. Hvis ballen treffer grenselinjen, anses ballen for å være i spill. Det defensive laget kan hoppe og prøve å blokkere ballen tilbake til deres side av banen. Hvis det gjøres et blokkeringsforsøk og ballen spretter i motstanderens halvdel, tildeles et poeng. Hvis ballen spretter ut etter blokkeringen, tildeles et poeng til motstanderlaget.

Hver kamp spilles til 25 poeng og må være to poeng unna. Hvis poengsummen når 24-24, spilles kampen til ett lag leder med to.

Vinner spillet

For å vinne spillet må du score flere poeng enn motstanderne dine. Det beste av 3 eller 5 sett spilles vanligvis, og vinnerne vil være det første laget som når det nødvendige antallet sett.

Regler for volleyball

• Hvert lag består av 6 spillere og 6 innbyttere. Spillere kan byttes ut når som helst, men hvis de skal returnere kan de bare byttes med spilleren som erstattet dem.
• Hvert lag kan slå ballen inntil tre ganger før ballen må returneres. Det defensive laget kan deretter prøve å blokkere eller returnere ballen igjen og slå den maksimalt tre ganger.
• Kamper spilles opp til 25 poeng og må vinnes med 2 klare poeng.
• Brudd vil bli kalt for følgende:
  • Gå over grunnlinjen når du serverer ballen.
  • Ball treffer nettet og klarer ikke å komme over nettet (Hvis ballen treffer nettet og fortsatt går over nettet, er dette helt lovlig).
  • Spillere har ikke lov til å bære, håndflaten eller løpe med ballen.
  • Spillere må ikke berøre nettet med noen del av kroppen. Hvis nettet sies å ha truffet dem i stedet for omvendt, da er dette ok.
  • Ballen kan ikke bevege seg under nettet.
  • Spillere kan ikke nå over nettet og slå ballen.

[Volleyball regler: https://no.sportsfitness.win/Idrettsarrangementer/OL/1004042381.html ]