The History of Turn

En perfekt forening av friidrett og estetikk , gymnastikk er den eldste OL- disiplin og en av de mest fantastiske sport . Turn er en selvmotiverendeaktivitet der utøvere manipulere deler av kroppen sin i ulike bevegelser og posisjoner . Gymnastikk har utviklet seg i løpet av århundrene , og i dag er verdighet og nåde bevegelsene er mer viktig for en kunstnerisk rutine . Ancient Times

Opprinnelsen til gymnastikk dateres til antikkens Hellas , som nevnt av gamle forfattere inkludert Aristoteles , Platon og Homer . Ordet " gymnastikk " kommer fra “ gymnos , ” det greske ordet for “ naken , ” fordi de første gymnaster utført uten klær . De gamle grekerne og romerne brukte for å gå til “ gymsal ” å trene kroppen sin og ta sine sinn med kulturelle aktiviteter som musikk og filosofi .
Modern Times

begrepet “ turn ” dukket opp i begynnelsen av det 19. århundre , og det skiller den frittflytende stil fra de militære trening teknikker . I løpet av det 20. århundre , kunstnerisk gymnastikk blomstret i idrettslag over hele Europa , og det i utgangspunktet inkludert stein løfting , klubb svingende og svømming. Gymnastikk har vært en offisiell disiplin av de moderne olympiske leker siden 1896 , og siden da deltakerne har slitt med å oppnå perfeksjon i sine rutiner . Den 14 år gamle rumenske Nadia Comaneci var den første til å oppnå det på Montreal -OL i 1976 da hun fikk en perfekt score på 10 og tre olympiske gullmedaljer .

Women & rsquo ; s Turn

kvinner utfører på fire apparater på kunstneriske gymnastiske konkurranser . De er hvelvet , ujevne barer , balanse bjelke og gulv treningsmatte . Hvelvet er den samme for menn og kvinner . For å kvalifisere seg i hvelvet finale , må gymnastene til å utføre to hvelv , hvor deres score er gjennomsnitt . De ujevne barer krever kontinuerlig bevegelse og svingende , og øvelsen må omfatte bevegelser over og under linjene . De ujevne barer rutine ender med en spektakulær stige . Rutinen på balanse bjelke er en kunstnerisk blanding av gymnastiske hopp , akrobatikk og balanseelementer i sittende, stående og liggende posisjoner . De dismounts er spektakulær , og den maksimale tiden på bjelken er 1 1/2 minutt. Gulvet øvelsen kombinerer danser bevegelser med akrobatiske elementer , alt akkompagnert av musikk .
Menn ’ s Turn

menn konkurrere på seks apparater i de kunstneriske gymnastiske konkurranser . De er gulvet treningsmatte , bøylehest , ringer , hvelv , parallelle barer og horisontale linjen . Gulvet øvelsen trenger å kombinere balanse og fleksibilitet , og inkluderer bevegelser som jafs, vendinger og slaps . Turner trenger å bruke hele gulvflaten . Den bøylehest rutine er en kjede av pendel og sirkulære svinger, saksebevegelser og dobbel leg sirkler . For at ringene rutine, turner demonstrerer balanse og styrke ved å utføre en rekke bevegelser. Hvelvet rutine må bevise kraftige rotasjoner og en kontrollert landing . De parallelle barer krever de samme bevegelsene som de ringer, og turner fungerer både under og over stolpene . For ytelsen på den horisontale linjen , utfører turner en rekke svingende bevegelser uten å berøre bar med kroppen hans .
Store konkurranser

Turnere konkurrerer i nasjonal og internasjonal konkurranser og mesterskap hvert år. The World Turn -VM har funnet sted årlig siden 1903 , med unntak av år med sommer-OL . Sommer-OL finner sted hvert fjerde år , og kunstnerisk gymnastikk er en av de mest populære idrettene i konkurransen . Nasjonale gymnastikk forbund organiserer årlige kontinentale og nasjonale mesterskap .


[The History of Turn: https://no.sportsfitness.win/Idrettsarrangementer/Andre-sportsarrangementer/1004013395.html ]