Pilates er NFL-spillernes nøkkel til suksess

To eksempler på NFL-stjerner som bruker Pilates som nøkkelen til suksess på banen inkluderer bredmottakere Antonio Brown fra Pittsburgh Steelers og Jarvis Landry fra Miami Dolphins.

Antonio Brown bruker langsomme, kontrollerte Pilates-bevegelser for å trene musklene for de harde kutt, vendinger og svinger på banen. (Se treningen hans på Pilates Reformer-maskinen).

Jarvis Landry har raskt blitt en mottakertrussel for Miami Dolphins. I løpet av nybegynnersesongen fikk LSU-produktet 84 mottakelser og 5 touchdowns, noe som fikk motstanderforsvaret til å legge merke til hans sikre hender på midten.

"Jeg jobber med mange ting, men mest fart," sa Landry. “Jeg begynte nylig med pilates, noe som fikk kroppen til å føle seg mye bedre. Det forbedrer ting som kanskje ikke har vært perfekte før, som gluteaktivering. Det, sammen med arbeidet jeg har gjort her i Fort Lauderdale ved Pete Bommaritos anlegg, har hjulpet meg med å oppnå et nytt nivå av hastighet og eksplosivitet på OTA, som ble anerkjent av trenerne og lagkameratene mine.»

Kilde:http://maidenlanestudios.com/pilates-is-nfl-players-key-to-success/

[Pilates er NFL-spillernes nøkkel til suksess: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1004050304.html ]