Hvordan få strikkhopping Lessons

Den spennende sporten strikkhopping skaper et adrenalinrush i selv de mest ivrige ekstrem sport idrettsutøver . Før du tar det første hoppet , få skikkelig opplæring for å sikre din sikkerhet . Følg disse trinnene for å lære hvor du finner leksjoner, hva kvalifiserer som en trygg programmet og hvordan å forberede for strikkhopping . Du trenger
opplæringsbedrift skal gi alt nødvendig utstyr .
Vis flere instruksjoner
en

leie en lisensiert selskap for første strikkhopp. Selskapet bør plasseringen , utstyr og instruksjon . Gjennomgå selskapets referanser og sikkerhetsprogram : de beste programmene er tilknyttet en godkjent idrettsforening . En usikker eller usertifisert hopping plassering og mannskap øke risikoen for skader.
To

Møt minste fysiske standarder for strikkhopping . Din vekt-til - høyde-forhold bør være innenfor riktig område for utstyret ( innhente denne serien fra selskapet ) . Rådfør deg med din lege før du hopper hvis du har pusteproblemer , sirkulasjonsforstyrrelser , unormal blodtrykketeller hjertefrekvensen, en tidligere hodeskade , rygg eller ben eller nylig gjennomgått operasjon eller du kan være gravid .
3 < p > Planlegg en gruppe eller individuelt hopp og bestemme hvor mange hopp hver person vil ta . Prisen for undervisning og hopper avhenger av antall hoppere og hopp per person .
4

Bruk vanlig utendørs klær eller aktive slitasje som ikke vil forstyrre med seletøy . Avstå fra iført smykker , briller, klokker , skjerf og andre elementer som kan ryke og forårsake skade eller blokkere din pust og syn .
5

Ta et omfattende kurs hvis du har tenkt å fortsette strikkhopping . Bungee kurs, rednings treninger og lærling lære hvordan å inspisere , vedlikeholde og teste utstyr og utføre ulike typer hopp i forskjellige steder .


[Hvordan få strikkhopping Lessons: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/strikkhopping/1004019512.html ]