Hvordan Dynamic Carve på Snowboard
en
Skjerp snowboard . Snowboards har metall kanter for en grunn . De kuttet i snøen for å tillate for glatte svinger . Dull kanter kan alvorlig svekke dine svinger ' kvalitet , så ta brettet ditt til en butikk og få det profesjonelt skjerpet .
To
Finn et ideelt område . Hvis dette er din første gang med dynamisk carving , velger en enkel bakke med fersk pudder og så lite trafikk som mulig .
3
Varm opp . Før du begynner, ta noen minutter å løsne kroppen din . Dynamisk carving krever at du er avslappet og fleksibel . Spenn inn din snowboard , bøy knærne litt og sprette opp og ned et par ganger .
4
Begynn nedstigningen . Sikt brettet rett ned bakken . Hold knærne bøyd og avslappet . Knærne skal være på nesten en 90 - graders vinkel , nesten som om du sitter på en stol .
5
Hold ryggen rett . Ikke slentre eller bøyes bakover . Dette sikrer at tyngdepunktet er riktig plassert .
6
forsiktig , men raskt svinge tilbake beinet til venstre eller høyre . Det spiller ingen rolle hvilken retning du starter med . Hvis du slår på din tå kanten , samtidig trykker tærne ned . Dette vil føre til at kanten til å synke ned i snøen , og fullførte den første svingen . Hvis du slår på hæl kanten , lett grave hælene ned for å oppnå samme effekt .
7
Oppretthold din holdning . Som en nybegynner til denne teknikken , kan du føle deg fristet til å lene seg inn i svingen , som en grunnleggende skjære . Men i dynamisk carving , bør snowboard bevege seg under deg mens kroppen din forblir i samme posisjon .
8
Bytt retninger . Gjenta trinn 6 i motsatt retning . Hvis du slår på tærne , bytte til hælene . Hvis du er på hælene , bytte til tærne .
9
Opprettholde en jevn rytme . Alternative retninger i en jevn hastighet . Hastigheten og frekvensen avhenger av ditt nivå av komfort eller nødvendigheten av å unngå hindringer . Hvis du føler at du mister kontrollen , komme til en rask stopp og prøv igjen når du er klar . Du vil etter hvert være i stand til å opprettholde denne rytmen lenger som du øver .
[Hvordan Dynamic Carve på Snowboard: https://no.sportsfitness.win/sport/snowboard/1004016518.html ]