Hvordan Hit bokser på Skis

Når du blir lei av i går og heiser , traff en skiboks . Skibokser er løftet flater som gir noen avvik til en typisk ski rutine . En skiboks kan også resultere i et fall hvis du ikke " treffer " den riktig . Før skiene røre boksen og som de forlater , må du plassere skiene og kroppen en bestemt måte . Når du blir kjent med hvordan å få av og på boksen , kan du treffe boksen med høyere hastighet , spinn og gjøre andre triks . Instruksjoner
en

Finn en boks som er satt opp for nybegynnere . Nybegynner boksene er lav , ca en til to meter høy , og flat .
To

Ski mot boksen på en behagelig hastighet . Nybegynnere bør gå på ski i sakte til middels fart , snarere enn rask .
3

Løft begge skistavene av bakken når forsiden av skiene er en to meter bort fra begynnelsen av boksen.
4

Turn hele kroppen og skiene til venstre eller høyre , bøy knærne og hoppe på boksen med skiene .
5

Skyv sidelengs ned lengden av boksen .
6

Skyv av boksen med skiene fortsatt pekte sidelengs . Snu kroppen din litt fremover og rette ut kroppen din som du glir utenfor boksen .


[Hvordan Hit bokser på Skis: https://no.sportsfitness.win/sport/ski/1004016318.html ]