coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsBC Hockey Regler
BC Hockey League-kamper blir spilt på en isflate , innsiden av en arena . Isflaten er alltid 200 meter lang og mellom 85 og 100 - meter bred , med avrundede hjørner . Spilleområdetskal vedlegges hvite tavler og ingen reklame kan hindre is markeringer .
Isen er foret og delt inn i tre hovedsoner . Det nevrale sonen er sentrum for den is som er markert med en senter -røde linjer . Den forsvarsonener markert med en blå - linje. Inne i defensiv sone er det forsvarende lagets mål . Den angrepssonen er det området i front av den blå - linje som det angripende laget krysser å gå inn i motstanderlagets defensiv sone .
Mållinje er siste linje i hver ende av isen. Det er der netto poster sitte og det er linjen pucken må krysse for å bli betraktet som et mål.
Målfeltet er preget av en halvsirkel rundt på nettet og mål - linjen . Senteret is sirkel er markert med en blå sirkel , samt røde flekker eller prikker som er plassert i alle is soner . Dette er områder hvor lagene stille opp for ansikt -offs .
Lag
Hver hockey spillet har to lag og hvert lag har sin respektive benk . Hvert lag har lov til å spille seks spillere på isen : Målvakt , venstresida i forsvaret , rett forsvar , senter , høyre ving og venstre ving. Hver spiller på laget må bære en nummerert jersey med lagets farger .
Et lag kan velge å "trekke " sin keeper , og legge til en ekstra fremover eller forsvarsspillerfor å prøve å score et mål , men spilleren vil ikke ha keeper privilegier . arkiv
lagene må sende inn en liste til tjenestemenn før kampen . Ingen suspenderte spillere har lov til å ta del i pre - game varme-ups eller være på spillernes benk .
Lag utpeke sine kapteiner med en " C" og assisterende kapteiner med en "A" . Disse spillerne har lov til å innkalle med dommerne om spillet bekymringer .
Utstyr
Hver spiller må ha utstyr som følger ligaens retningslinjer og regler . Hansker, skøyter , hjelmer, køller , keeperutstyr, pads og hansker , har alle målekravfor å standardisere utstyr som brukes rundt ligaen .
P Hvis et lag har mistanke om ulovlig utstyr brukes det kan be om en måling være tatt av dommeren . Hvis utstyret er funnet å være ulovlig skyldig teamet vil bli gitt en straff , men hvis utstyret er lovlig teamet ber om målingen vil bli vurdert en Lagstraff .
Alle spillere må bruke hjelm .
straff
en rekke straffer kan oppstå i en hockeykamp . Disse inkluderer : . Mindre straffer , benk mindreårige , store straffer, misconducts , spillbortvisninger, spill misconducts , brutto misconducts , kamp straffer , og sjumetre
Under straffer belastet spiller må gå til meteren , med mindre det & rsquo ; er i mål. En annen spiller kan tjene en straff for keeper . Mindre straffer vare i to minutter og gi det andre laget en menneske fordel power- play. Andre straffer , som en kjempe stor kan vare fem minutter , eller en straff for dårlig oppførsel kan resultere i spillet utkast eller 10 minutter i boksen . Brutto misconducts eller kamp straffer føre til suspensjoner og liga vurderinger .
Fysisk Frispark
Spillere som forsøker å skade eller bevisst skade en annen spiller får kamp straffer . Det er opp til den offisielle om en straff er bevisst . Mindre straffer gis for boarding , takling bakfra , slåss , kneeing , elbowing , lading , takling mot hode , og roughing .
Stick Frispark
Stick fouls er gitt til spillere som bruker deres pinne ulovlig og kan føre til mindre , større eller kamp straffer . Spillerne vil bli straffet for krysstakling , høy - stikker , slashing , butt- ending , og Spearing .
Restraining Frispark
Besøksforbud fouls er gitt til spillere som hindrer eller holde en spiller med sine hender , kølle eller en måte å få en fordel . Mindre og uredelighet straffer gis for hekting , holding , interferens , målvakt forstyrrelser , og tripping ,
Andre Frispark
Andre regelbrudd som kan deles ut i en hockeykamp inkluderer håndtering pucken , usportslig opptreden , dykking , bruker et kick skudd , forlater utvisningsboksen eller spillere benken ulovlig , spytting , trakasserende tjenestemenn , kaster pinner eller gjenstander , forsinkelse av spillet , og faller på pucken .
The Game
BC Hockey League spiller spill med tre , 20 - minutters perioder . Dommerne brukes til å ringe off - sider, ising , og out-of -bounds pucker og dommere er vant til å kalle straffer og mål . Hvert stopp i spillet vil bli restartet med en face- off . Hvis spillet er uavgjort etter 60 minutter, 10 minutter av sudden death overtid spilt. Avhengig av aldersgruppe , kan knyttes spill bli avgjort av en skuddveksling .
[BC Hockey Regler: https://no.sportsfitness.win/sport/hockey/1004015505.html ]