Hvordan lage en hjemmelaget Tackling Sled

Håndtere sleder kan koste hundrevis eller kanskje tusenvis , av dollar . For å øke kraften og taklinger evne , bør fotballspillere øve riktig teknikk med en slede . Enten du er en trener på jakt etter et alternativ til kostbare produsert kjelker eller en spiller som ønsker å forbedre sine ferdigheter hjemme , kan du bruke et par stykker av trelast og noen verktøy for å konstruere en takle slede av dine egne. Rekruttere noen venner til å hjelpe til med dette prosjektet . Du trenger
to 8 -fots 4 av 4-ere
to 4 - fot 4 av 4-ere
tre fire -fots 2 av 2s
to 5 - fot to av to treplanker
elektrisk håndsag
Bor arkiv Treskruer
Foam
Duct tape på
Vis flere instruksjoner
en

Mark av en ca 8 - tommers rektangel på slutten av hver bjelke med en blyant , og deretter tegne en diagonal linje som går fra venstre til høyre gjennom rektangelet . Skjær gjennom diagonal linje med elektrisk sag . Dette vil forlate deg med en trianglular - formet bunn og gjøre det lettere for sleden å gli langs gresset uten å fange .
To

Legg den 8 -fots 4 av 4-ere parallelt med hverandre . Plasser to 4 -fots 4 av 4-ere mellom de åtte -fots bjelker, en på toppen og den andre halvveis ned .
3

Koble bjelkene ved å bore to treskruer ved hvert veiskille .
4

Stå en av de fire -fots 2 av 2s opp og skru den inn i høyre hjørne på 6 -fots fire av fire . Mål halvveis over 6 -fots bjelke og skru en annen 4 -fots strålen inn i den. Gjør det samme på den øvre venstre hjørne med de resterende fire -fots bjelke .
5

Wrap fem lag med skum rundt hver av de fire - fots høye bjelker slik at de er dekket helt. Vikle tape to ganger rundt mellom hvert lag . Som en ekstra forholdsregel , tape et torg i skum til toppen av bjelkene slik at de ikke er utsatt .


[Hvordan lage en hjemmelaget Tackling Sled: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004015168.html ]