Hvordan skyte en Bow Nøyaktig
pil og bue på
Vis flere instruksjoner
en
Plasser kroppen din slik den er i en fin , sterk holdning . Føttene skal være skulder bredde hverandre og kroppen din skal vende 15 grader til høyre for målet .
To
Hev baugen . Din bue armen skal være i en 90 graders vinkel i forhold til overkroppen .
3
Trekk strengen tilbake med pil slik at den hviler rett under din høyre øre . Bruk din øvre ryggmusklene til å trekke og holde strengen på plass . Pilen skal hvile mellom indeksen og midtre fingrene .
4
Mål nøye mens du beholder din holdning . Når du er klar til å skyte , slipper grepet på pilen . Hold din holdning sterk selv etter at du har sluppet pilen .
[Hvordan skyte en Bow Nøyaktig: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/annet-Aktiviteter/1004034497.html ]