Sikkerhetstips for dykking

Dykking er en av de idrettene som er kjent for å ha en god del av risikoen. Når du forbereder deg til et dykk er det alltid lurt å gjøre som det gamle ordtaket sier; "Håp på det beste og forbered deg på det verste." Selv om dykkeulykker er sjeldne, er det best å ta alle mulige forholdsregler for å sikre at du ikke blir en av de få som har en mindre hyggelig opplevelse.

Riktig opplæring er nøkkelen

Bare fordi det kalles dykking, betyr det ikke at du bare kan dykke rett i hodet først og anta at du finner ut av ting mens du går. Trening er avgjørende for dykking og å være godt forberedt kan bety forskjellen mellom liv og død. Ta kurs, bli sertifisert, tren med en utdannet instruktør til du er helt komfortabel, og lær alt du kan. Jo mer du vet og jo mer tid du har brukt på forberedelsene vil gjøre deg mindre risiko for deg selv og de du dykker med.

Den ensomme dykkeren

Uansett hvor du dykker, er det trygt å anta at det er vann og mye av det. Hvor lett tror du det er å finne én person i alt det vannet; spesielt hvis du ikke aner hvor de startet dykket sitt? Dykking alene er den absolutt verste feilen dykkere gjør. Hvis noe skulle gå galt, er det ingen som kan hjelpe deg eller gå og få hjelp for deg.

Alltid, alltid dykk med en kompis - det kan ikke understrekes nok at det er sikkerhet i antall. Når du dykker, sørg for at du har en plan skissert før du går ned og hold øye med hverandre.

Sjekk utstyret ditt

Tiden for å finne ut at utstyret ditt ikke fungerer er ikke mens du er under vann. Uansett hvor ofte du dykker, hvor dyrt utstyret ditt er, eller hvor sikker du er på at det er i perfekt stand, sjekk det før hvert dykk. Det kan ta litt ekstra tid, men det er absolutt bedre å være trygg og sent enn beklager.

Regelmessig service på utstyret ditt i en kvalifisert dykkebutikk vil også sikre at det holder seg i god stand og at problemer oppdages tidlig. Du har investert mye penger i finnene dine, din BCD og resten av utstyret ditt, og dette er en måte å sikre at det varer. Du kan finne ut mer om det her.

Ikke få panikk

Bortsett fra å dykke alene, er det verste en dykker kan gjøre panikk under vann. Uansett hva som skjer, er det viktig å holde seg rolig. Dype, jevne, avslappede åndedrag vil holde deg fra lungeskader og hyperventilering. Hvis du får panikk, setter du ikke bare deg selv, men også livene til de som dykker med deg, i ekstrem fare.

Det er ofte en god idé å ha en form for signal eller gest som du og dykkerkameratene dine bruker for å indikere at noe er galt. Hvis du bestemmer deg for å slutte midt i dykket, av en eller annen grunn, sørg for at de andre vet det og ta minst én annen person med deg.

Ikke drikk (eller ta narkotika, eller overmedisiner...) og dykk

Dykking krever en betydelig mengde fokus og dømmekraft, så det siste du vil gjøre er å ta noe som vil hemme sansene dine på noen måte. Alkohol og illegale rusmidler bør aldri brukes på en dag du planlegger å dykke siden begge disse stoffene svekker dømmekraften din. Husk også at bare fordi du ikke "føler noe" akkurat da, betyr det ikke at effektene ikke vil slå inn senere.

Reseptbelagte medisiner for å hjelpe mot avhengighet kan være like skadelig for en dykker som ulovlige stoffer. Det er en uendelig debatt om suboxone vs metadon som en bedre behandling, men før du dykker, sjekk alltid med legen din for å være sikker på at det er trygt å dykke mens du tar noen medisiner du kan være på. Det er ofte en god idé å få en fullstendig fysisk før dykking, slik at medisinske tilstander sammen med resepter kan løses.

For de fleste er disse retningslinjene bare sunn fornuft og har blitt en rutinemessig del av ethvert dykk, men det er avgjørende for sikkerheten til alt at alle gjør sin del. Dykking er en spennende og hyggelig opplevelse, og noen ekstra tiltak for sikkerhets skyld kan sørge for at det forblir slik.

[Sikkerhetstips for dykking: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Scuba-Diving/1004051848.html ]