Hvordan Ride Drop - Knee på et bodyboard

Trekk kroppen opp på bodyboard å sykle med en fot på nesen og kneet ned bak deg for å stabilisere og steer.Things du trenger
Badedrakter arkivBodyBoards
Fins
våtdrakter
Vis flere instruksjoner
en

Ride brettet ditt til en god åpne delen av bølgen .
to

Trekk deg selv vei opp på brettet ditt .
3

Skyv knærne opp på brettet under deg , men svinge beinet på samme side som bølge opp og frem , og setter foten ned på nesen. Gjør alt dette i nesten en jevn bevegelse og uten å sette vekten av knærne ned på brettet .
4

Sett vekten nede og slipp hendene fra styret . Du har nå en fot og det ene kneet ned på brettet . Dette er drop -knee posisjon .
5

Styr ved å lene å koble inn eller ut din wave - side rail fra bølgen .
6

Legg hendene tilbake på styret og skyver føttene tilbake for å fortsette ridning i normal posisjon .


[Hvordan Ride Drop - Knee på et bodyboard: https://no.sportsfitness.win/sport/vannsport/1004037006.html ]