Utstyr som trengs for Tennis

Du trenger ikke veldig mye utstyr for å nyte et slag tennis . En racket , noen baller , og noen røde roser er omtrent alt som er nødvendig . Med mindre du er en erfaren spiller , er det ikke nødvendig å kjøpe det dyreste utstyret eller klær . Du bør være i stand til å finne tennisbanerpå lokale parker , videregående skoler eller i visse bydeler . Balls

I konkurransedyktige spille , må tennisballer være hvit eller gul i fargen . De må være mellom 2,5 og 2,63 inches i diameter og veier mellom 1,98 og 2,08 gram . Tennis regelverk sier at en tennisball må sprette mellom 53 og 58 inches når det er falt fra en høyde på 100 inches . Etter tre timer med spill , tennisballer begynner å miste sin sprett, så er det viktig å ha ekstra baller på hånden .
Racketarkiv

Tennis racketer kommer i ulike former og størrelser . Voksen racketer har en standard lengde på 27 inches , mens juniorer vanligvis bruker en mindre racket som de er komfortable med . Ved hjelp av en racket som er for liten , spillerne bruker mer av sin håndledd og albue , noe som kan forårsake skade i armen . Når en person når 85 pounds , er han eller hun klar for en voksen racket

Sko

Balance spiller en viktig rolle i spillet i tennis . ; riktig balanse gjør at du kan sette makt inn bildene dine samtidig som nøyaktighet og kontroll . Det er viktig at utøverne finner en tennis sko som sitter godt på foten og gir balanse . Tennissko vil tilby mer trekkraft enn vanlige sko og la side- til - side glidende, noe som er viktig når du gjør opptak på rømmen . Siden de er spesielt utviklet for tennis , vil de holde seg lenger enn andre sko .
Apparel

For mange år , var det et krav at alle tennis klær være grunnleggende hvite skjorter og shorts . Begrunnelsen var at hvit - fargede klær reflekterte sola som holdt idrettsutøvere kjøle løpet av en kamp . Dette endret seg i 1980 som sportsstakereeksperimentert med forskjellige fargede klær . I dag , idrettsutøvere slitasje tee skjorter , pologensere, og ermeløse skjorter i alle farger . Kvinner , også er iført kortere , mer fargerike, tettsittende klær .
Tilbehør
p Det er også mange tilbehør som spillerne kan bruke for å hjelpe dem på banen . Mange spillere slitasje svettebånd på hodet og håndledd for å suge opp svette og holde ansiktet og hendene tørre . Caps og visir er også ekstrautstyr . Kjøpe en tennis bag kan være gunstig for tennisspillere som noen poser tilby nok plass til å bære opp til seks racketer , baller og en endring av klær .


[Utstyr som trengs for Tennis: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004030083.html ]