Hvordan bruke Strategi i Squash

Squash er en populær innendørs racquet sport spilt i en fire -vegger domstol mellom to eller fire spillere . På sitt høyeste nivå , squash krever kondisjon, smidighet og kraft og har et rykte for å være en av de mest fysisk krevende sport . Hvis du er ny på squash , vedta disse strategier for å forbedre spillet ditt . Instruksjoner
en

Tilbake til " T" etter hver av bildene dine . Dette holder motstanderen fra å kjøre deg rundt for mye og gjør hente hans eller hennes skudd enklere .
To

Hit en dråpe skutt å trekke motstanderen ut av posisjon . Et velplassert dråpe skudd tvinger motstanderen til å kjøre hardt om ballen , og det kan bare vinne du poenget outright .
3

Treffer ballen opp en av sideveggene og inn hjørnene . Dette er et vanskelig skudd å gå tilbake og gir deg god tid til å gå tilbake til " T. "
4

Forbered deg på å overleve motstanderen under lange rally. På de øverste nivåene av squash , kan rally gå på for 30 skudd eller mer, noe som gir bedre form og mer bestemt spiller en sterk fordel .
5

Spill stilen av squash som du er mest komfortabel . Hvis du er en nøyaktig Shotmaker , sikte med skudd på nicks å drepe poenget . Hvis du har stor fart , men ikke har flotte bilder , fokusere på å hente hver av motstanderens skudd og komme tilbake til klarposisjon.
6

Kast motstanderen ut av balanse ved å endre retning av skudd i siste sekund .


[Hvordan bruke Strategi i Squash: https://no.sportsfitness.win/sport/squash/1004004111.html ]