Hvordan Grip en Squash Racquet

Når det gjelder å spille squash , det er rett og feil måte å holde racketen . Det er ikke som en batting holdning i baseball , hvor det finnes mange varianter . Grepet av squash racquet er svært spesifikke , slik at du alltid har maksimal stabilitet under spillet . Her er hvordan å holde racketen neste gang du kommer til å treffe retten . Du trenger
Squash racquet på
Vis flere instruksjoner
en

Plasser squash racquet i din dominerende hånd . For de fleste er dette den hånden de skriver med , men som noen ganger funnet i baseball , folk føler seg mer komfortabel svingende med sin andre hånden. Uansett føles mest behagelig for deg er den hånden du bør bruke .
To

Utvid pekefingeren opp langs tape av squash racquet . Snarere enn å bare ta tak i racquet og gjøre noe analogt til en knyttneve , ønsker du å utvide at pekefingeren slik at racquet har stabiliteten fra å flytte side til side når du slår ballen .
3 < p > Pass på at håndflaten er i flukt med håndtaket på racketen . Dette betyr ikke at undersiden av racketen , men håndtaket selv. Hvis du over pronere håndleddet ( over utvide ) , slik at hånden din ser ut som en lukket stilling , vil du miste stabilitet på bunnen av racquet .
4

Kontroller at tommelen og peke finger er dannet en " v. " Hvis "v" er dannet , så grep er satt, og du er klar til å spille .


[Hvordan Grip en Squash Racquet: https://no.sportsfitness.win/sport/squash/1004004108.html ]