Hvordan Monter en ishockeyhjelm og Cage

Hockey er en spennende , fartsfylt sport som kan være morsomt for folk i alle aldre og en fin måte å holde seg i form . Det er en full - kontakt sport spilles på is og krever polstring og utstyr for å holde spillerne trygt . En av de viktigste deler av sikkerhetsutstyr en hockeyspiller trenger er en velsittende hjelm . Her er noen tips for å montere en hockey hjelm og bur . Instruksjoner
en

kjøpe nytt utstyr hvis mulig . Polstringen inne i en brukt hjelm vil ha dannet seg til hodet av sin forrige eier, akkurat som et gammelt par sko . Iført en brukt hjelm kunne få den til å passe feil på hodet og være for løs noen steder eller for stramt i andre. Invester i en ny hjelm med fersk polstring for å sikre en riktig passform .
To

Fest hakestroppen ordentlig . Mange store - league spillere bære hakeremmen festet løst og henger under deres haken . Dette kan være mer komfortable, men det kompromisser også sikkerheten til hjelmen. Monter hakestroppen på hjelmen slik at stroppen sitter stramt under haken din og holde sidene av hjelmen godt rundt ansiktet ditt .
3

Vurdere sidesynet . Når iført hjelm , må du fortsatt være i stand til å se foran deg og på hver side av ansiktet ditt . Hjelmen må skjerme sidene av hodet ditt, men må ikke hindre ditt syn . Hvis det stikker ut så langt at front eller sidesynet er svekket, er hjelmen ikke en riktig passform . Prøv en mindre størrelse eller samme størrelse laget av et annet merke , siden hvert merke gjør hjelmer litt annerledes .
4

Mål buret . Buret er metal grid plate som dekker spillerens nese og munn , og er utformet for å beskytte ansiktet og , spesielt, at de fleste truede kroppsdel ​​til enhver hockeyspiller - tennene . Fest buret på plass og måle avstanden at buret kommer ut fra forsiden av kjeven . En riktig montering bur må ikke stikke mer enn en tomme fra ansiktet . Et bur som stikker ut lenger enn dette vil være lettere for en slu motstander å fange og er generelt tungvint når du spiller .
5

Prøv det ut . En hjelm og bur passer annerledes når du står stille enn når du er skøyter i det . Selv om du ikke kan ta det til et spill og prøve det ut før du kjøper den, må du likevel sørge for at din nye hjelm og bur passer ordentlig når du er i bevegelse . Hoppe opp og ned eller gjøre noen side -til - side øvelser og vurdere hvor sikker hjelm og bur føler . Hvis de er tett og lett på hodet og i samsvar med deg godt , de er en god passform .


[Hvordan Monter en ishockeyhjelm og Cage: https://no.sportsfitness.win/sport/hockey/1004028424.html ]