Hvordan kjøper en Deep Seat Når Riding

Anskaffelse av en dypt sete er hver rytter mål . Inntil et dypt sete er utviklet , ryttere finner seg ute av sync med sine hester . Som de spretter rundt , begynnelse og uerfarne ryttere blir anspent og stiv . Denne stivheten ytterligere forverrer problemet . Med noen enkle øvelser og massevis av praksis , vil musklene utvikle . Som du blir sterkere , vil du slappe av og gå med hesten din . Du vil ha mye bedre ritt når din dypt sete er på plass . Instruksjoner
en

Sjekk din posisjon . Begynnelsen på turen , forlenge ryggraden ved å sitte høyt og rett . La beina henge løst rundt hestens fat , med kontakt fra den øverste delen av innsiden av lårene ned til anklene . Tillat beinet til å henge naturlig , ikke tvinge bena inn i en bestemt stilling eller slippe hælene på en overdreven måte. Opprettholde full kontakt av setet med salen . Det hjelper å sjekke posisjonen din uten stigbøyler , men det kan gjøres når som helst gangart , med eller uten dem .
To

Arbeidet med utfall linje. Lunge linjen er en må -ha for alle ryttere . Mange tror de kan mestre ridning raskt og uten mye arbeid . Sannheten er , det tar år å mestre ridning forskjellige hester , og at mestring begynner med en utdannet sete og ben . Spør din instruktør for å jobbe med deg på utfall linje. Få en rolig hest , slipp stigbøyler og arbeid på alle gangarter . Ridning uten stigbøyler tvinger deg til å stole på ditt sete og ben for balanse . Denne nye balanse gir deg en dypere sete og leggen sikkerhet .
3

Følg hesten . hvis du hopper rundt på hesteryggen , er det fordi du ikke følger hans bevegelser . På tur, slippe stigbøyler , hvis du har en rolig hest , lukk øynene . La hesten til å gå rundt arenaen mens du fornemme hans bevegelse og flytte med det . Når du slutter å prøve å flytte , vil du oppdage at du beveger deg med hesten . Du beveger deg med hesten når bekkenet steinene frem og tilbake , i takt med gangart . Dine væske , mobile hofter tillate rock bevegelse . Sørg for at flyten og gynger forbli i bekkenet , men. Overkroppen bør bare nært og åpent hvis du hopper eller beveger seg inn i en to -punkts posisjon .
4

Bli lys . Mens du rir med et dypt sete , forestille deg selv som ett med hesten . Målet ditt er å være myk og lett, ikke forstyrrer hestens bevegelser . Visualisering hjelper mange ryttere , og det kan hjelpe deg også. Mens han jobbet på alle tre gangarter , visualisere at du er ett med hesten din og i stand til å bevege seg fritt med sin bevegelse .
5

Hold knærne åpen . Riding med klemte knær fører til at leggen til å svinge og overkroppen for å bli kastet fremover . Hold knærne væske og myk som du gjør dine hofteledd . Dette flyt vil tillate deg å absorbere bevegelse med knærne , snarere enn lås mot det .


[Hvordan kjøper en Deep Seat Når Riding: https://no.sportsfitness.win/sport/hestesport/1004015680.html ]