Hva Form of Power er nødvendig i asykliske & Sykliske Sport

? Sykliske idrett er de hvor en enkelt bevegelse gjentas om og om igjen , som roing , løping eller sykling . Asykliske porter er slike hvor hver handling krever en annen form for bevegelse, i stedet for å gjenta den samme bevegelse i en syklus. Wrestling , fekting og gymnastikk er eksempler på asykliske sport . Styrke, utholdenhet , fart og kraft

Athletic ferdigheter kan defineres i form av muligheten til å utøve makt ( styrke) , for å gjenta en handling for en lang periode av tid ( utholdenhet ) , eller for å utføre en handling raskt ( speed ) . Strøm er en kombinasjon av hastighet og styrke - det er evnen til å utføre en aksjon mot motstanden med en plutselig eksplosjon av bevegelse. De fleste idretter stiller andre krav til utøverne som er involvert , understreker en av disse ferdighetene mer enn de andre, og vanligvis krever en stor dyktighet i to av disse områdene .
Power i Sykliske Sports

Sykliske idretter som langdistanseløping er definert primært av utholdenhet heller enn makt , men det betyr ikke at makt er ikke en faktor . Fordi strømmen er en kombinert virkning av høyt utviklede kraft og hastighet, må en utholdenhet løperen har begge disse egenskaper for å være raskere enn konkurrentene. Roing er en annen syklisk sport hvor utholdenhet er en stor ressurs , men startkraft (evne til å sprekke i aksjon i begynnelsen av løpet ) er også viktig . Generelt , er av underordnet betydning i sykliske sports makt, men er fortsatt en betydelig faktor .
Power i asykliske Sports

Mange populære idretter er asyklisk , noe som betyr at de krever komplekse handlinger og bevegelser som ikke gjenta i en syklus . Basketball , fotball , hockey og kampsport er alle asykliske idretter . Ulike idretter krever forskjellige typer makt . For eksempel, kampsport krever et sterkt utviklet reaktiv effekt , som er evnen til å lande på et bestemt sted og bevege eksplosivt fra denne posisjonen i en ny uten pause . Hockey krever akselerasjon kraft, som er dyktighet i å komme opp til topp hastighet så raskt som mulig . Fotball krever startkraft , akselerasjon makt og reaktiv effekt .
Asykliske Combined Sport arkiv

Sports at alternative sykliske og asykliske aktiviteter er referert til som " asyklisk kombinert " sport . For eksempel, når en høy krysskobling går opp til linjen , er løpe et cyklisk aktivitet, men det er umiddelbart fulgt av den asykliske aktiviteten av den høye hopp i seg selv . Flere forskjellige typer av strømmen ville være nødvendig for dette , inkludert startkraft , akselerasjon strømmen under den sykliske fase , og hopping strømmen under acyklisk fase. Ikke to idretter krever nøyaktig samme kombinasjon av typer makt , om sporten er syklisk , asyklisk eller asyklisk kombinert .


[Hva Form of Power er nødvendig i asykliske & Sykliske Sport: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004036039.html ]