Om Volleyball

har rask bevegelse og energisk , volleyball blitt en av de mest populære spillene i verden . Volleyball er en alvorlig konkurranse lagidrett med internasjonal deltakelse . Det er også en favoritt mosjonsaktiviteter nytes på parker og sandstrender. Helse-og treningssentre ofte sponse kvinner eller menn volleyball lag som treningsaktivitet. Identifikasjon

Volleyball er et spill hvor to lag er atskilt med en volleyball nett . Spillere traff en volleyball frem og tilbake , over nettet , først og fremst ved hjelp av sine hender, håndledd og armer for å treffe ballen . Hensikten er å holde ballen volleying frem og tilbake over nettet inntil det ene laget ikke er i stand til å returnere ballen .
Funksjoner

volleyball er rund med en skinn dekker . Den måler ca 8,25 inches i diameter og veier ca 9,5 gram . Når spilles innendørs spillefeltet , eller volleyballbane , er 60 meter lang og 30 meter bred , med en netto dele retten i to like sider . I herrevolleyball, er netto plassert slik at toppen av nettet er 8 meter høy ; i kvinnens volleyball nettet er senket med 7,75 inches .

Typer
p Det er to typer volleyball , innendørs og utendørs . Innendørs volleyball spilles på innendørs underlag som tre . Det er seks medlemmer på hvert lag av innendørs volleyball . Utendørs volleyball kalles også to-manns volleyball eller to - person volleyball . Retten for utendørs volleyball er på gress eller sand . Begge typer følge tilsvarende regler . Selv utendørs volleyball har bare to spillere på hvert lag , er volleyball ofte spilt for rekreasjon på utenfor domstolene av lagene som er større enn to.
Historie

Volleyball ble oppfunnet i 1895 av William Morgan i Holyoke , Massachusetts Morgan var en kroppsøving instruktør for YMCA . I dag er spillet spilles over hele verden og er svært populær i Europa og Asia . I 1964 innendørs volleyball ble en offisielle spillet for OL . The International Volleyball Federation omfatter mer enn 150 land , inkludert USA .
Hensyn

innendørs volleyball team medlemmer er plassert i to rader med tre , parallelt med net . Den spiller på høyreback serverer ballen over nettet . Motstanderlaget må returnere den over nettet , med ikke mer enn tre treff fra det laget. Bare det servende laget kan score . Dersom det servende laget ikke klarer å returnere en tjener , taper den tjener og det andre laget begynner å tjene. Å miste en tjener kalles en side-out . Spillere rotere rettsposisjoner, i klokkens retning , etter en side-out .


[Om Volleyball: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004030411.html ]